Не загърбвайте менталните проблеми, решението може да е на един клик разстояние

Всеки от нас лекува своите травми, когато те се появят, но менталното здраве винаги остава на заден план и все повече хора се страхуват да признаят, че имат проблем дълбоко в тях.

Нещо, с което клиничният психолог Моника Николаева не може да се съгласи и създава платформа в помощ на хората. 

"Видях, че в България все още никой не разговаря по тази тема. Когато казах на хората, че уча психология, всички ме гледаха странно. Сега виждам промяната към менталното здраве, как на хората им става по-интересно да разберат повече. Затова реших, че е време да направя тази платформа. Терапията има доста предимства, когато е онлайн и не се прави на живо, затова реших и да създам тази платформа", сподели тя пред Bulgaria ON AIR.

Приложението е създадено през 2024 година, но е било в тестов период, за да може всичко да бъде изпипано перфектно и официално е пуснато през януари 2025 година. 

"В платформата могат да намерят абсолютно всичко, което е нужно за една терапия - дневник за разтоварване на мисли, в който можеш да записваш каквото искаш; също така текстови съобщения, можеш да провеждаш терапията си през текстови съобщения, ако искаш. Има и видео, и аудио сесии, които са и реалната терапия. В момента работим с около 25+ психолога, като имаме доста силен подбор на психолозите ни", каза още Моника за "България сутрин". 

Психолозите са доктори на ума и за клиничния психолог е много важно те да бъдат квалифицирани и да разбират човека срещу тях.  

Менталното здраве е изключително важно, но според Моника по тази тема все още се избягва да се говори открито. 

"Ние всеки ден живеем с нашите мисли, с нашите чувства, всеки ден се събуждаме и не можем да избягаме от това, можем да избягаме от дадена ситуация или човек, но от нашите мисли не можем. Наистина е много важно да разберем, че каквото правим за нас, всъщност това се случва. Когато нашите чувства са позитивни, животът ни минава по-леко, по-добре. Терапията е важна, защото в трудните моменти ти имаш инструментите, с които да преминеш много по-лесно", изтъкна тя. 

Вижте повече в репортажа на Йоана Великова.