Поради натиск от обществено одобрение или от желание за успех в социалните мрежи, често се увличаме по здравословна храна и личности, които я рекламират. Полезното понякога обаче се превръща в мания, която понижава качеството на живот и вреди на човешкото здраве.

Може ли, следвайки Instagram и Facebook звезди, да станем жертви на орторексията - вманиачаване в здравословното хранене? Темата коментирахме в "България сутрин" с експерта по здравословно хранене Яна Данаилова и актьора Павел Владимиров.

свързани

Биляна Йотовска представи "Наръчник по здравословно хранене“

Личният пример на родителите учи децата на здравословно хранене, смята експерт

"Свидетели сме на огромен натиск, който социалните мрежи оказват върху хората. Непрестанното визуализиране на съвършени модели и издигане на красотата като основно качество, довежда до разрушаване на връзката между храната и здравето. Много често имиджите в социалните мрежи не са реални", предупреди Данаилова, която е майка на двама тийнейджъри. 

Тя е на мнение, че когато детето е неуверено и търси себе си, а тялото му се променя и му излиза хормонално акне, виждайки съвършените мъже и жени то нарушава връзката си с храната. 

"Зависи много от възрастта, самочувствието и възпитанието на самия човек. Вманиачаването изнервя. Повече те харесват като си по-небрежен. Във фитнеса избивам агресията и цялото напрежение от забързаното ежедневие", коментира на свой ред Павел Владимиров.

Според него въпросът е да не се прекалява и е много важно какви са хранителните навици на семейството. 

"В България тренираме малко и не знаем какво да ядем", подчерта актьорът пред Bulgaria ON AIR.

"Диетата е рестриктивен хранителен режим, който е неефективен и води до йо-йо ефект. Хранителните разстройства са бум в съвременното общество. Те са изключително опасни и много трудно се преодоляват без професионална помощ", каза още Яна Данаилова.

По думите ѝ често чрез храната потискаме неувереността си.

Гледайте видеото с цялата дискусия.

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК