Сърце в ритъма на фолклора: Антоний съчетава народните танци с фитнес и превръща страстта си в мисия

Етнокардиото завладява България. Новата мода за тренировки е изградена върху ритъма и движението на фолклорния танц, но съчетава и физическо натоварване.

Народните танци като начин на живот

Антоний Здравков от Стара Загора популяризира народните танци в социалните мрежи. Още от дете те са за него не просто страст, а начин на живот.

"Винаги съм обичал народните танци, движението, спорта и всичко, което по-бързо", сподели инструкторът по етнокардио.

Използва социалните мрежи, за да популяризира фолклора, а често в танцови комбинации може да бъде забелязан и с годеницата си Елена.

"Правя го, за да се показва сред младите хора, че българските народни танци са много красиви и трябва да следват културата си", поясни той.

Какво съчетава етнокардиото

Антоний преподава народни танци, но се вдъхновява от създателите на етнокардиото д-р Драгомир Йорданов и Марио Посталов и след курс става част от голямото семейство на инструкторите по хибридната дисциплина.

"Обикновената тренировка по народни танци включва различни видове хора, докато етнокардио включва различни видове упражнения със собствена тежест - лицеви опори, клекове, различни танцови стилистики и комбинираме всичко - от народни танци, танцови стилистики с други култура и упражнения със собствена тежест", допълни Антоний.

Удоволствие и мотивация след всяка тренировка

Всеки час в залата не го изморява, а напротив.

"Винаги ми носи удоволствие. След това съм мотивиран за все повече народни танци, за все повече упражнения. Удовлетворен като цяло от свършената работа", категоричен е той.

И съветва всеки да опита.

"Нищо лошо няма в това да дойдеш, да опиташ нещо и ако не ти харесва, да отидеш на следващото, което би ти допаднало. Сигурен съм, че народните танци са нещо заразно", коментира още инструкторът.

Антоний вярва, че само с нещата, които ни отличават от останалите народи, ще запазим идентичността си и ние сме тези, които трябва да ги съхраняваме и пазим за поколения напред.