Вълна от горещини: Повече вода и сянка срещу високите температури

Пореден горещ ден у нас. За днес е обявен жълт код за опасно високи температури в 22 области на страната. На места термометрите ще достигнат до 38 градуса.

Как хората се справят с жегите

За да се предпазим от опасните жеги, експертите съветват пием повече вода, както и да не излизаме в най-горещите часове от деня - между 11:00 и 15:00 ч.

Повече вода и повече време на сянка - така софиянци се справят с високите температури.

"Излязла съм сутринта, но нямам проблеми с горещините - хидратирам се повече", коментира Николинка.

За да помогне на хората да се разхладят, община Враца раздаваше безплатна минерална вода.

"Днес, шести август, и утре, седми, раздаваме минерална вода. Инициативата е заради големите жеги. Приоритет са малките деца, бременните жени и възрастните хора", поясни Калин Диков от община Враца.

"Да са живи и здрави, че има кой да се сеща за това. Онзи ден една жена припадна и ми каза: "Вземи ми вода от кафе машината", каза жителят на Враца Габриела Гергова.

Лекарите съветват

Кардиологът д-р Светлин Цонев препоръчва възрастните хора и пациентите със сърдечносъдови заболявания да бъдат особено внимателни в най-горещите часове на деня.

"Най-критичните часове са между 11 и 15 часа. Това са часовете, в които нашите пациенти биват съветвани да не излизат, да останат в охладени помещения. Съответно да приемат повече течности, защото това са едни от първите елементарни и много важни стъпки за предотвратяване на усложненията", подчерта д-р Цонев.

Очаква се горещото време да се задържи и през следващата седмица.

Снимка: Димитър Кьосемарлиев (Bulgaria ON AIR)