Лекар съветва: Без кафе и алкохол в жегите, повече плодове и зеленчуци

Горещата вълна в страната продължава. За утре е обявен оранжев код за високи температури в 18 области в страната.

Около и над 40 градуса през тази седмица. В изпепляващо горещото време Йовка избира просто да не излиза, а когато се наложи, се пази. 

"Ето, шишето съм си взела и дъщеря ми само ми вика "пий вода", ама аз така съм свикнала. Сега гледам да пия вода. Трябва да пия вода", сподели Йовка.

Летните жеги крият и опасности, особено за децата и възрастните хора

"Слънчевият удар е обикновено, когато сме изложени продължително на въздействието на пряка слънчева светлина. Тук разликата е с топлинния удар, защото там може да не сме изложени на пряка слънчева светлина. Не е добра идея в горещините да се консумират кафе, алкохол. Повече плодове и зеленчуци, разбира се, ако можем да сме на морето и да се топнем във водата, нищо по-хубаво от това", коментира общопрактикуващият лекар д-р Мирослав Спасов.

Жълт код за високи температури беше обявен в почти всички области днес. Горещото време обаче ще продължи и през следващите няколко дни.

"За утре максималните температури в по-голямата част на страната ще са 35-40 градуса. Издаваме предупреждение вече и от втора степен в 18 области в страната. И в понеделник, и вторник времето ще бъде слънчево и горещо, температурите още малко ще се повишат и преобладаващите максимални ще достигат 38-42 градуса", посочи синоптикът от НИМХ Красимир Стоев.

В сряда и четвъртък се очаква захлаждане, с предупреждение за гръмотевични бури и градушки, предупреждават метеоролози. Третата гореща вълна ще бъде след петък.

Вижте повече в репортажа.

Снимка: Reuters