Някои зеленчуци държат мозъка с 11 години по-млад

Проучване показва, че ползите от гинко билоба за поддържане на паметта и мозъчните функции може да се постигнат с изцяло природни средства. Зеленолистните зеленчуци имат напълно съизмерим потенциал в това отношение, ако се консумират редовно – поне веднъж на ден.

В стремежа да запазят свежестта и функционалността на мозъка си много хора разчитат на хранителни добавки, без да подозират, че и естествените хранителни продукти могат да забавят значително дегенеративните процеси в мозъка.

За да докажат това и да подпомогнат избора на подходящи храни за тази цел, учени от медицински център към университет в Чикаго провеждат интересно проучване, информира Puls.bg. 

То използва данни от проект на Вашингтонския университет, стартиран още през 1979 г. и проследяващ интелектуалните способности на група хора в хода на възрастта им.

Специални тестове и изследвания на мозъците на 1000 души между 58 и 90 години показват, че тяхната обща функционалност е съизмерима с тази на хора, по-млади средно с 11 години, т.е. зеленолистните зеленчуци държат мозъка с 11 години по-млад.

Снимка: Pixabay