Със свежестта на мангото, леката кремообразност на маскарпонето и фината цитрусова киселина от лайма, този бърз сорбе десерт е перфектната лятна рецепта.
Приготвя се само за минути с четири съставки и е идеален както за моментално сервиране, така и за замразяване, когато ви се прииска нещо сладко и освежаващо, пише BBC (Би Би Си).
За тази рецепта ви е необходим кухненски робот (блендер с приставка нож).
Хранителна стойност на порция: 188 kcal, 1,8 г протеин, 18,6 г въглехидрати (от които 18,4 г захари), 11,6 г мазнини (от които 7,5 г наситени), 0,9 г фибри и 0,06 г сол.
Необходими продукти
500 г замразено и нарязано манго
70 г течен мед
20 мл прясно изцеден сок от лайм (около 1–2 лайма, според сочността им)
150 г маскарпоне
Начин на приготвяне
1. Сложете мангото в кухненски робот с нож. Пасирайте около 30 секунди или докато се раздроби до размер на оризови зрънца.
2. Добавете меда и сока от лайм и пасирайте още 1 минута, като при нужда обирате стените на съда, докато сместа стане гладка.
3. Добавете маскарпонето и пасирайте още 30 секунди, докато се смеси напълно.
4. Консумирайте веднага или прехвърлете в подходящ съд за замразяване. Затворете добре и съхранявайте във фризер до 3 месеца.
Снимка: Magnific
Telegram промени света: кой е Павел Дуров – загадъчният милиардер зад приложението
Китайската комунистическата партия засилва контрола върху кадрите и парите им
Защо Германия и Холандия закупиха десетки бронирани машини от Rheinmetall?
Коя е Илияна Йотова, първата жена президент на България?
ЕМА одобри първия перорален непептиден GLP-1 агонист
Запушен нос през нощта – защо симптомите често се влошават, когато легнем?
Профилактика на рахит и дефицит на витамин Д при детето
Самотата като рисков фактор за здравето - защо социалните връзки са част от медицината на дълголетието?
Успешна енергийна модернизация удължава мисията на „Вояджър 1“
Океанските аномалии: Каква информация за НЛО пази в тайна правителството на САЩ
Космическите апарати стават автономни: AI поема контрола в Космоса
Експеримент на МКС тества устойчивостта на растенията за бъдещи мисии до Луната
Урсула фон дер Лайен поздрави Йотова
Гюров: Като общество трябва да търсим обединение, а не разделение
Йотова: Без Румен Радев нямаше да се справим
Радев: Йотова ще бъде достоен президент!
Паралелно преброяване на гласовете: Преднината на Йотова сериозно се увеличи
Андрей Гюров: Предстоят тежки времена, ще видим как ще продължим
Илияна Йотова: Нямаше да се справим без Радев и "Прогресивна България"
Паралелното преброяване задълбочи разликата между Йотова и Гюров до близо 20 пункта*
Тръмп се вижда като „г-н Вето“, ако демократите спечелят изборите