Добре ли е да спим с домашен любимец в леглото?

Спането с куче е доста често срещан навик, но ефектът му върху здравето и качеството на съня зависи много от конкретния човек, от самото животно и от условията у дома, пише "Ню Йорк Таймс" (New York Times).

За някои хора присъствието на кучето носи спокойствие, уют и чувство за сигурност.

За други обаче може да бъде свързано с притеснения за хигиената или с леки нарушения на съня.

Какви са хигиенните рискове

От хигиенна гледна точка домашните любимци могат да пренасят бълхи, кърлежи, паразити и различни бактерии.

Когато има близък и продължителен контакт по време на сън, излагането на такива микроорганизми може леко да се увеличи.

В редки случаи са описвани инфекции, свързани с контакт с животни, особено при хора с рани, отслабена имунна система или при недостатъчна профилактика срещу паразити.

Въпреки това за повечето здрави хора рискът от сериозно заболяване е нисък, стига животното да получава редовни ветеринарни грижи и защита срещу паразити.

Как влияе на съня

Влиянието върху съня е по-индивидуално. При някои хора кучето в леглото може да намали качеството на съня заради движения, смяна на позицията или кратки събуждания, които човек невинаги помни.

Дори когато има такива смущения, те невинаги се възприемат като проблем, защото много собственици се чувстват по-спокойни и защитени, когато домашният им любимец е наблизо.

Възможни ползи

За някои хора има и косвени ползи. Домашните любимци често помагат за по-редовен режим, по-ранно лягане и по-активно начало на деня.

С времето това може да подкрепи по-здравословни навици, свързани със съня.

Затова присъствието на куче в спалнята може едновременно да има както леко смущаващ, така и положителен ефект - в зависимост от начина на живот и личните предпочитания.

Как да прецените сами

В крайна сметка ефектът е различен за всеки. Някои хора не забелязват никакво влошаване на съня и нямат проблеми с хигиената.

При други дори малките смущения постепенно се натрупват и започват да влияят на почивката.

Най-практичният начин човек да прецени е за известно време да остави кучето извън леглото и да наблюдава дали сънят му се подобрява, или остава същият.

Снимка: Magnific