Ако искате да влезете във форма, нахутът е вашият идеален съюзник.
Предлагаме ви рецепта за нахут със свеж лимон, хрупкави зеленчуци и кремообразен таханов сос. Резултатът ще ви очарова.
Още по темата
Трябват ви:
- 1 консерва нахут
- 1 тиквичка
- 1 червена чушка
- 1 малка червена глава лук
- 2 скилидки чесън
- 1 с. л. тахан
- сок от 1 лимон
- 2 с. л. зехтин
- 1 ч. л. пушен червен пипер
- 1/2 ч. л. кимион
- сол и черен пипер на вкус
- пресен магданоз
Още по темата
Как се приготвя:
В голям тиган загрейте зехтина. Добавете лука и чесъна и гответе 2-3 минути. Сложете тиквичката и чушката. Гответе около 5–6 минути, докато омекнат леко.
Добавете нахута, подправките, солта и пипера и гответе още 5 минути.
Четете повече в az-jenata.bg.
Снимка: pixabay
Тагове:
Звездите, които се ожениха след 50-те си години
Санкции за държавните служители на Острова, които сбъркат пола на транс колегите си
Окончателно: Държавните служители ще плащат осигуровки, парите за майките и безработните се замразяват
Стана ясно защо Тейлър Суифт избрала брат си за шафер на сватбата
33 000 души на година губим заради мозъчни заболявания
Нова ваксина срещу фентанил може да защити от опасни синтетични вещества
Д-р Елена Домусчиева: Хроничната венозна болест не бива да се подценява
ЕМА одобри първото лечение за невроповеденчески симптоми при синдром на Рет
Мъхът може да генерира електрически вълни, подобни на мозъчните сигнали
Учени: Това е минималният размер на планетите, способни да поддържат живот
На Слънцето се случи най-мощното изригване от две седмици насам
„Джеймс Уеб“ откри изненадващо зряла галактика в ранната Вселена
Западна медия: Радев е атлантик, управлението му е прагматично с привидна противоречивост
Разузнавателен самолет на САЩ е засечен над Черно море
Все по-малко млади мечтаят да бъдат шефове
Американското военно командване в Европа излезе с изявление за България
Какво ще е времето утре?
ЕС преразглежда правилата за собственост на авиокомпаниите, което застрашава сделката за easyJet
Окончателно: Парламентът одобри по-високи осигурителни прагове от август
Унгария разследва сделката с BYD, след като бивш министър се присъедини към концерна
Фосилите от динозаври - новият трофеен актив?