Бърза, лесна и изключително вкусна – тази супа с черен боб се приготвя само за няколко стъпки и е идеална за топъл, засищащ обяд или вечеря.
Необходими продукти:
- 2 консерви черен боб (по 425г) неотцедени
- 2 ч.ч. зеленчуков бульон
- 1/2 ч.ч. салса
- 1 с.л. чили на прах
- 1/4 ч.ч. настърган кашкавал
- 1 с.л. заквасена сметана
- 1 средна глава лук
- 1/4 ч.ч. нарязан кориандър
Начин на приготвяне
Намачкайте едната консерва черен боб с преса за картофи или я блендирайте с малко вода, докато получите почти гладка смес.
Изсипете двете консерви боб в средно голяма тенджера.
Добавете зеленчуковия бульон, салцата и чилито на прах.
Оставете сместа да заври. Супата е готова за сервиране, щом кипне.
Супата от черен боб може да се поднесе по различни начини. Класическият избор е с хрупкав препечен хляб или чеснови филийки.
За повече свежест може да добавите отгоре нарязано авокадо, малко гуакамоле, пресен кориандър или магданоз, както и няколко капки лайм или лимонов сок.
Ако предпочитате по-кремообразен вкус, супата се комбинира чудесно със заквасена сметана или гъсто кисело мляко, както и с настърган кашкавал или сирене.
Любителите на по-пикантните вкусове могат да добавят люти чушки.
Дженифър Анистън намери щастието с Джим Къртис
Барбара Палвин и Дилън Спраус очакват първото си дете
6 неустоими рецепти за италиански кексове
Как да разпознаем симптомите на артериалната хипертония?
Какво помага при колики?
Фондация „Нашите недоносени деца“ представя Харта на малките герои
Как се извършва лечението на RSV инфекция при бебето
Десетгодишно търсене на извънземни сигнали сред 70 000 звезди завърши без резултат
Има ли нещо сензационно в новите файлове за НЛО?
Ледена проба разкри най-дългата хроника на земния климат
Нов експериментален медикамент показва обещаващи резултати срещу рак на бъбреците
Исторически успех: DARA спечели "Евровизия" с "Бангаранга"
Мечка е убила млад мъж на Витоша
Колко струва един абитуриентски бал?
Русия съди легендарна лекоатлетка, противничка на Путин, за 80 евро
Турция предложи да се построи тръбопровод през България за 1,2 милиарда долара за военните нужди на НАТО
Bangaranga, България! DARA спечели "Евровизия"!
Кадър на деня за 16 май
Мечтата на Унгария за еврозоната променя облика на пазарите на облигации в региона
Кои милиардери ще определят развоя на може би най-скъпите междинни избори в САЩ?