Бърза, лесна и изключително вкусна – тази супа с черен боб се приготвя само за няколко стъпки и е идеална за топъл, засищащ обяд или вечеря.
Необходими продукти:
- 2 консерви черен боб (по 425г) неотцедени
- 2 ч.ч. зеленчуков бульон
- 1/2 ч.ч. салса
- 1 с.л. чили на прах
- 1/4 ч.ч. настърган кашкавал
- 1 с.л. заквасена сметана
- 1 средна глава лук
- 1/4 ч.ч. нарязан кориандър
Начин на приготвяне
Намачкайте едната консерва черен боб с преса за картофи или я блендирайте с малко вода, докато получите почти гладка смес.
Изсипете двете консерви боб в средно голяма тенджера.
Добавете зеленчуковия бульон, салцата и чилито на прах.
Оставете сместа да заври. Супата е готова за сервиране, щом кипне.
Супата от черен боб може да се поднесе по различни начини. Класическият избор е с хрупкав препечен хляб или чеснови филийки.
За повече свежест може да добавите отгоре нарязано авокадо, малко гуакамоле, пресен кориандър или магданоз, както и няколко капки лайм или лимонов сок.
Ако предпочитате по-кремообразен вкус, супата се комбинира чудесно със заквасена сметана или гъсто кисело мляко, както и с настърган кашкавал или сирене.
Любителите на по-пикантните вкусове могат да добавят люти чушки.
Telegram промени света: кой е Павел Дуров – загадъчният милиардер зад приложението
Китайската комунистическата партия засилва контрола върху кадрите и парите им
Защо Германия и Холандия закупиха десетки бронирани машини от Rheinmetall?
Коя е Илияна Йотова, първата жена президент на България?
ЕМА одобри първия перорален непептиден GLP-1 агонист
Запушен нос през нощта – защо симптомите често се влошават, когато легнем?
Профилактика на рахит и дефицит на витамин Д при детето
Самотата като рисков фактор за здравето - защо социалните връзки са част от медицината на дълголетието?
Успешна енергийна модернизация удължава мисията на „Вояджър 1“
Океанските аномалии: Каква информация за НЛО пази в тайна правителството на САЩ
Космическите апарати стават автономни: AI поема контрола в Космоса
Експеримент на МКС тества устойчивостта на растенията за бъдещи мисии до Луната
Урсула фон дер Лайен поздрави Йотова
Гюров: Като общество трябва да търсим обединение, а не разделение
Йотова: Без Румен Радев нямаше да се справим
Радев: Йотова ще бъде достоен президент!
Паралелно преброяване на гласовете: Преднината на Йотова сериозно се увеличи
Андрей Гюров: Предстоят тежки времена, ще видим как ще продължим
Илияна Йотова: Нямаше да се справим без Радев и "Прогресивна България"
Паралелното преброяване задълбочи разликата между Йотова и Гюров до близо 20 пункта*
Тръмп се вижда като „г-н Вето“, ако демократите спечелят изборите