на живо гледай на живо
Последни новини
Търси
гледай на живо Гледай на живо
Новините ON AIR Новините ON AIR Радио ON AIR Радио ON AIR Времето Времето
Последни новини

Рецепта за задушен зелен грах с чесън

Лесно и полезно ястие, подходящо за вечеря или обяд

29.01.2026 • 01:30 Редактор:
Сподели във Facebook Изпрати в Mesanger Изпрати в Mesanger
Рецепта за задушен зелен грах с чесън
Рецепта за задушен зелен грах с чесън

Зеленият грах е истинско кулинарно съкровище, което съчетава нежен вкус и впечатляващи здравословни ползи.

Той е богат на растителни протеини, фибри и жизненоважни витамини като К и С, което го прави незаменим за имунната система и метаболизма.

Още по темата
Рецепта от тефтера на баба: Понички с извара
Рецепта за риба на тиган с лимон и чесън

Ако търсите вдъхновение за вашата трапеза, можете да заложите на задушен зелен грах с чесън. 

Необходими продукти:

  • 2 чаши зелен грах
  • 2 скилидки чесън, наситнени
  • 1 с. л. зехтин
  • щипка лют пипер (по желание)

Още по темата
Рецепта за пиле с терияки сос и ориз

Начин на приготвяне: 

Първо загрейте зехтина и запържете леко чесъна. Добавете граха и гответе 5-7 минути.

Поръсете с лют пипер и сервирайте топло.

Четете още рецепти в az-jenata.bg.

Снимка: freepik

Останете информирани с Bulgaria ON AIR и в канала ни в Google News Showcase.

Добави ни в предпочитани източници в Google

→
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК
Тагове:
  • Последни
  • Четени
виж всички новини
Добавяне на коментар
0 от 500
Любопитно виж всички Виж всички
Четени виж всички Виж всички
Последни новини виж всички Виж всички