Сънна апнея: Основни причини и рискови фактори

Сънната апнея е сериозно нарушение на дишането през нощта, характеризиращо се с повтарящи се дихателни паузи. Тези прекъсвания водят до спад в нивата на кислород, нарушават цикъла на съня и натоварват значително организма. 

Състоянието крие рискове от развитие на хипертония, сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 и когнитивни проблеми.

Ефективното управление на апнеята изисква добро разбиране на рисковите фактори, които обикновено действат синергично.

Наднормено тегло и затлъстяване

Най-значимият фактор е излишното тегло. Мастните натрупвания около шията стесняват горните дихателни пътища и улесняват техния колапс по време на сън. Дори леко наднормено тегло увеличава риска. Намаляването на телесната маса с 5-10% може значително да облекчи симптомите.

Анатомични особености на дихателните пътища

Някои хора са предразположени към сънна апнея заради особености в структурата на горните дихателни пътища. Това включва по-тясна фарингеална област, уголемени сливици, изразено небце, по-голям език, малка или отдръпната долна челюст. Тези особености могат да са наследствени или резултат от придобити състояния.

Възраст и пол

С остаряването мускулният тонус в гърлото отслабва. Мъжете са по-засегнати от жените преди менопаузата, след което честотата се изравнява.

Алкохол, медикаменти и тютюнопушене

Алкохолът, някои седативни медикаменти и тютюнопушенето влошават състоянието. Алкохолът и лекарствата отпускат мускулите, а пушенето предизвиква оток и възпаление на дихателните пътища. Спирането на цигарите видимо подобрява дишането.

Автор: д-р Стефани Димитрова

Четете повече в Puls.bg.

Снимка: pixabay