Домашен лек срещу разстройство и спазми в корема

Стомашните вируси не върлуват само през лятото на морето.

Симптоми като разстройство и повръщане могат да ни атакуват изненадващо.

С продукти от собствената си кухня можете да си направите лек, който да облекчи симптомите диарията.

Смес срещу диария

Смесете равни количества брашно и оцет, най-добре ако имате домашен ябълков. Получава се гъста смес, възрастните могат да приемат по 1-2 супени лъжици. 

Натуралният ябълков оцет се добива при ферментация на ябълки, които съдържат пектин. Той от своя страна храни добрите бактерии, необходими за здрави черва.

Още по темата

Изварата - панацеята за здрави черва и добра фигура?

За хидратация

Не забравяйте, че при стомашния вирус човек се дехидратира. Затова е важно да приемате течности. Добър вариант е водата от варен ориз.

Също така може да си направите билков чай - този от мента намалява гаденето,  както и от джинджифил.

Важно е когато се почувствате по-добре да започнете постепенно захранване - сухари, печени картофи, варен ориз, банани.

Избягвай мазно, пикантно, млечни продукти, кафе и газирани напитки.

Облекчаване на спазмите в корема

Постави топла грейка или бутилка с топла вода върху корема за 15–20 минути, може да загреете компрес с кърпа или най-добре, ако имате торбичка с костилки от череши.

Загряването облекчава мускулните спазми и напрежението.

Снимка: freepik