Връзката между стреса и сърдечно-съдовата система

При продължително или често повтарящо се въздействие стресът може да доведе до сериозни последици за здравето. 

Една от най-силно засегнатите системи в човешкото тяло е сърдечно-съдовата система. Все повече изследвания в областта на кардиологията и психофизиологията доказват, че има пряка връзка между хроничния стрес и повишения риск от сърдечни заболявания.

По-високо кръвно налягане

Когато човек е подложен на стрес, тялото реагира чрез активация на симпатиковата нервна система. Това води до освобождаване на хормони като адреналин и кортизол. В резултат се повишава сърдечната честота, кръвното налягане се увеличава, а кръвоносните съдове се свиват. 

Дългосрочното излагане на стрес може да доведе до устойчиво повишено кръвно налягане (хипертония), което е основен рисков фактор за инсулт, инфаркт и други сърдечно-съдови заболявания. 

Постоянната стимулация от стресови хормони влияе на състоянието на артериите – те стават по-ригидни и по-податливи на увреждания. 

Това увеличава вероятността от образуване на атеросклеротични плаки, които затрудняват кръвния поток и могат да доведат до запушване на кръвоносни съдове.

Рискове за сърцето

Съществуват и специфични състояния, които се свързват директно със стреса и сърцето. Едно от тях е т.нар. "синдром на разбитото сърце" или стресова кардиомиопатия, известна още като Такоцубо синдром. 

Това състояние може да се провокира от силен емоционален стрес, като внезапна загуба, шок или друга интензивна емоция, и наподобява симптомите на сърдечен удар – болка в гърдите, задух и слабост. 

Четете повече в puls.bg

Снимка: Freepik