Рецепта за енергийни бонбони без захар

Ако ви се хапва нещо сладко, но без захар, за да пазите стройната си фигура, опитайте тази страхотна рецепта за енергийни бонбони. Рецептата е лесна за изпълнение и се приготвя за 30 минути.

Необходими продукти:

• ¾ чаша фурми, нарязани, без костилки
• ½ чаша овесени ядки
• ½ чаша нарязани сушени ябълки
• ½ чаша неподсладено бадемово масло
• ¼ чаша нарязани орехи пекан, препечени
• 1 чаена лъжица канела

Начин на приготвяне:

Накиснете фурмите в малка купа с гореща вода, докато омекнат, за около 5 до 10 минути. След това ги отцедете.

Смесете овесените ядки, сушените ябълки, бадемовото масло, орехите пекан, канелата и накиснатите фурми в кухненски робот. Смелете, докато се получи много фина и хомогенна смес.

Оформете от сместа топчета, всяко с приблизителен размер около 2 супени лъжици.

Охладете ги в хладилник за поне 15 минути преди сервиране.

Четете още рецепти в az-jenata.bg

Снимка: Freepik