Рецепта за здравословно смути с банан и авокадо, която става бързо.
Продукти:
- 1 узрял банан, обелен
- 1 малко и добре узряло авокадо, без обелки и костилка
- ¼ ч.ч. обелен шамфъстък без сол
- 1 чаша бадемово или друго ядково мляко по ваш избор
- ¼ ч.ч. йогурт
- мед по желание и на сладост
Още по темата
Приготвяне:
- Нарежете плодовете и ги сложете в блендер.
- Добавете останалите съставки.
- Всичко се смила до получаването на хомогенно смути.
- Ако напитката ви е твърде гъста, може да ѝ добавите още малко ядково мляко, съветва az-jenata.bg.
Снимка: Pixabay
Тагове:
Атака на хутите срещу Саудитска Арабия рани 11 цивилни, Рияд предупреждава за нови удари
Зеленски отива в Сърбия за първи път след руската инвазия
Зеленски обяви война на руската военна промишленост
Около 100 души са загинали при масовото нахлуване в Сеута
12 са новите лекарства с положително становище от ЕМА от юли 2026 г.
Хендра вирус – австралийска зооноза с тежко белодробно и мозъчно засягане
Можем ли да живеем до 146 години, а и повече?
Как да изберем протеинов шейк и за какво трябва да внимаваме?
Нови следи от вода на Марс са открити в стари данни от марсохода „Спирит“
Експерт, предсказал кризата от 2008 г., дава нова, мрачна прогноза за бъдещето
Имплант с размери 2×2 мм възвръща зрението на хора с тежко очно заболяване
Десетгодишен японски учен направи пробив в изследването на пеперудите
Без ток във Варна на 7 август 2026
Започва изплащането на пенсиите
Времето във Варна на 7 август 2026
Честваме паметта на преподобномъченик Дометий
Търговци виждат несъответствия, които могат да провалят Вертикалния газов коридор
Кадър на деня за 6 август
Американските борсови индекси са в отстъпление, петролът отново се устреми нагоре
OTP Group отчете силни финансови резултати през първото полугодие