Рецепта за здравословно смути с банан и авокадо, която става бързо.
Продукти:
- 1 узрял банан, обелен
- 1 малко и добре узряло авокадо, без обелки и костилка
- ¼ ч.ч. обелен шамфъстък без сол
- 1 чаша бадемово или друго ядково мляко по ваш избор
- ¼ ч.ч. йогурт
- мед по желание и на сладост
Още по темата
Приготвяне:
- Нарежете плодовете и ги сложете в блендер.
- Добавете останалите съставки.
- Всичко се смила до получаването на хомогенно смути.
- Ако напитката ви е твърде гъста, може да ѝ добавите още малко ядково мляко, съветва az-jenata.bg.
Снимка: Pixabay
Тагове:
Скандал: Италиански готвач е уволнен, отказал да сложи ананас върху пица
Сидни Суийни и Скутър Браун се местят в английската провинция?
Съвет за ноември за всяка зодия
ЦСКА отстъпи на Панатинайкос, записа втора загуба в Лигата на конференциите
По-късната менопауза се свързва с по-малко съдови промени в мозъка
Бронхиектазна болест – триада от кашлица, задух и рецидивиращи белодробни инфекции
Фармацевтични компании искат 160 млн. евро повече за оригинални лекарства в Бюджет 2027
Пази ли витамин В12 от сърдечносъдови инциденти?
Земята се сдоби с временна втора „луна“: Защо бе открита толкова късно
Нов вид миниатюрна риба е открит сред рифовете на Червено море
Учени откриха формула за забавяне на стареенето на кръвоносните съдове
През 1926 г. Никола Тесла предсказва появата на смартфоните: Греши само за едно нещо
Варна попадна в обсега на GPS войната
Делът на разрешенията за трудова заетост у нас е с 20% повече от средното за ЕС
Какви са нагласите към ваксинациите сред родителите в България?
Българите искат енергийна независимост, но цената на прехода вече изяжда доходите им
Храните в България са поскъпнали с над 50% за 5 години
Кадър на деня за 5 ноември
НАТО обяви създаването на обща платформа за закупуване на системи срещу дронове
S&P 500 отчете най-лошото си представяне от април 2025 г., Nasdaq навлезе в зона на корекция
Русия поставя по държавен контрол дейността на Japan Tobacco International