Задържате вода? С тази напитка ще се отървете от натрупаните течности

Задържането на вода в организма може да предизвика подуване на крайниците, лицето, торбички под очите. Но освен естетичните несъвършенства, то предизвиква и по-сериозни здравословни проблеми, като високо кръвно налягане, затруднена функция на сърцето, бъбреците, задържане на токсини, поява на целулит, възпаления по кожата, нарушена обмяна на веществата и напълняване.

свързани

Задържате вода? Хапвайте повече авокадо

Сред причините за задържане на вода и подуване могат да са прекаленото количество сол в храната, алкохолът, горещината през лятото, хормонален дисбаланс в тялото или здравословни проблеми с отделителната система, пикочните пътища, бъбреците.

Каквато и да е причината е важно излишната вода да бъде изведена от организма. За целта можете да опитате една прекрасна напитка с изцяло натурални съставки, която има много добри отводняващи свойства.

свързани

Храните срещу задържане на течности в организма

Какво ви трябва, за да си приготвите натурален диуретик вкъщи?
1 връзка магданоз
150 г моркови
1 портокал
Половин лимон
1 супена лъжица ленено семе
200 мл вода

свързани

Ето коя диета "топи" най-бързо излишните килограми

Изцедете сока от цитрусовите плодове. Прехвърлете в блендер и добавете магданоза, морковите, водата и лененото семе. Пасирайте всичко, докато се получи хомогенна смес. Ако се налага, добавете още вода. Най-добре е да изпиете напитката веднага, за да се възползвате от безценните ѝ съставки, които губят действието си, ако престоят дълго.

Четете повече в az-jenata.bg.

Снимка: pixabay