Вкусни и сочни, черешите имат редица ползи за нашето здраве. Богати са на фосфор, магнезий, витамини К, B6 и други незаменими хранителни елементи.
Консумацията на череши се свързва с добро сексуално здраве, намален риск от мускулни крампи, намален риск от диабет тип 2, както и:
- Детоксикира и прочиства черния дроб, бъбреците, като по този начин се подобрява и функционирането на органите.
- Действа като естествено "болкоуспокояващо" – За антоцианините в черешите се смята, че намаляват неразположенията, свързани с подагра, мускулни болки, артрит и много други проблеми.
- Подпомага храносмилането – осигурява ни фибри, които насърчават храносмилането и в същото време могат да предотвратят запека.
Четете повече по темата в az-jenata.bg
Снимка: Pixabay
Тагове:
Тъкър Карлсън: Тръмп може да нанесе ядрен удар по Иран до дни под натиска на Нетаняху
Операция "Конус на силата": Дали британските вещици са попречили на Хитлер да прекоси Ламанша?
Какво се случи с единствената дъщеря на серийния убиец Тед Бънди?
Черно море се наложи над Ботев Враца с дузпа
Един въпрос 2 отговора: Когато бременността не идва, какво да променя – мислите, поведението или лечението си?
HUAWEI WATCH D3 надгражда проследяването на личното здраве с разширени функции за мониторинг на кръвното налягане
България е сред страните с най-висока антимикробна резистентност в ЕС
Хранителен режим при гастрит – кои храни могат да облекчат стомашния дискомфорт?
Мистерията около смъртта на Хари Худини: Какво погуби легендарния илюзионист
Керосинов гел може да се превърне в новото гориво за ракети и сателити
Парад на седем планети и грандиозно суперлуние през ноември
Метеорит на 4,1 млрд. години разкрива тайни за Марс
МОСВ предупреждава за повишение на речните нива в Дунавския и Черноморския басейн
Черно море взе важни 3 точки в инфарктен мач с Ботев Враца
С 1/3 поскъпва цената на природния газ през ноември
Пътят към победата: Редят изложба посветена на подвига на 46-ти пехотен Добрички полк
Бюджетният дефицит в края на октомври достига 4% от БВП
Поевтиняването на петрола тласна нагоре европейските борси в началото на седмицата
Макс Гурвиц: България е на първо място по инвестиции на глава от населението в рисков капитал в Европа
Тръмп е готов да помилва Мъск, ако се наложи