Какво да хапваме, когато имаме хрема и кашлица?

Когато страдаме от настинки и грип, в тялото ни се натрупва слуз. Познати са различни видове слуз. Според западни учени, слузта е много важна за всичките телесни функции, тъй като помага за хидратирането и подхранването на кожата и органите. Въпреки това, когато тялото се справя с инфекция, има вероятност за свръхпроизводство на слуз.

Сгъстената слуз може да бъде причинена от много неща като задръствания, инфекции и обикновена настинка, но може да е и признак на по-сериозни състояния. Някои храни също могат да доведат до повишено производство на слуз. Обикновено по време на настинки и грип страдаме от кашлица, хрема, тялото ни секретира повече слуз.

Хубавото е, че храни като лук, чесън, ябълки, мед, могат да ни помогнат да се справим с това. 

Прочети още в az-jenata.bg.

Снимка: Pixabay