Лунната диета е подходящ хранителен режим за рестарт на тялото

Февруари е тук и ние поглеждаме към календара, защото е време за лунната диета. Тя е подходящ хранителен режим за рестарт на тялото, за промяна в начина на хранене с даване на предимство на полезните храни и напитки за нашето здраве.

Приемът само на полезни течности ни помага да елиминираме излишно водно тегло, токсини. Това може да доведе до главоболие, затова е важно да имаме баланс на прием и разход на течности. Ако вие понасяте по-трудно подобни разтоварващи дни, може да добавите малка купичка с плодова салата. Не се разрешават млечни храни, подсладители, мед, както и други храни, алкохол.

Ето и фазите на Луната за февруари:
5.02.2023 г. – 20:44 часа – пълнолуние
13.02.2023 г. – 18:15 часа – последна четвърт
20.02.2023 г. – 09:05 часа – новолуние
27.02.2023 г. – 10:37 часа – първа четвърт

Четете повече в az-jenata.bg

Снимка: pixabay