Новините ON AIR
Радио ON AIR
Времето
Диабетът тип 2 е заболяване, което се характеризира с недостатъчно отделяне на инсулин от панкреаса. Това води до нарушен глюкозен толеранс и повишени нива на кръвната захар. Основен елемент в профилактиката на заболяването е правилната диета.
Храненето при диабет тип 2 изисква изключване на някои храни, които увеличават нивата на кръвната захар и имат негативно влияние върху здравето в дългосрочен план. Ключов елемент е ограничаването на приема на въглехидрати и захари.Друг важен аспект от диетата е ограничаването на приема на наситени мазнини, каквито се съдържат в пълномаслените млечни продукти. Препоръчителна е умерената консумация на Омега-6 мастни киселини, тъй като в по-високи количества те се окисляват и водят до увеличаване на кръвната захар на гладно.
Готовите хранителни продукти съдържат високи количества добавени захари и транс мазнини. Освен че благоприятстват наддаването на телесно тегло, те имат и негативен ефект върху гликемията и нивата на холестерола в кръвта.При диабет тип 2 е препоръчително ограничаване на консумацията на алкохол.
Повече по темата четете в puls.bg.
Снимка: Pixabay
Тагове:
ПП към Йотова: Моделът Борисов-Пеевски трябва да приключи 
Обследват горския път между Смолян и Пампорово за спешен достъп 
ДБ поиска смяна на ВСС до края на юли и никакво пипане на данъците 
С рекордно мнозинство: Парламентът на Румъния свали правителството 
Бронхиална астма – симптоми, диагностика и съвременно лечение 
Защо мобилността е толкова важна, колкото и силата? 
Безплатни прегледи за хипертония организира УМБАЛ „Св. Иван Рилски“ 
Вода в ухото след къпане – кога е проблем? 
продава, Многостаен апартамент, 119 m2 Пловдив, Прослав, 200000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 72 m2 Пловдив, Кършияка, 156800 EUR 
дава под наем, Магазин, 73 m2 София, Хладилника, 1600 EUR 
продава, Къща, 100 m2 София област, с.Горна Малина, 83900 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 68 m2 София, Младост 4, 170000 EUR 
Астрономи откриха необичайна звезда, която напуска Млечния път със скорост от 523 км/с 
НАСА подготвя космическия телескоп „Роман“ за изстрелване – ще изследва Вселената 
В Китай откриха останки от 28-метров динозавър на 147 млн. години 
Астрофизик предложи нов метод за търсене на извънземен живот: Проучване на 300 хил. звезди 
ДБ при Йотова: С учудване видяхме днес, че от ПБ говориха при вас за нов таван на държавния дълг 
Възобновяват делото срещу кмета на Варна Благомир Коцев и още четирима 
Апелативният съд във Варна остави в ареста обвиняем за разпространение на наркотици 
Доматът влиза на 0,95 цента, в магазина - 4,50€ 
Три пъти повече пари са необходими за ремонти на осветлението във Варна 
КФН проверява за необоснован ръст на цените на „Гражданска отговорност“ за мотоциклети 
Близо една трета от домакинствата в България имат неизползван автомобил 
Центровете за данни отлитат в Космоса - Част 2 
ЕЦБ: Проучванията сочат към забавяне на растежа 
преди 3 години