Новините ON AIR
Радио ON AIR
Времето
Диабетът тип 2 е заболяване, което се характеризира с недостатъчно отделяне на инсулин от панкреаса. Това води до нарушен глюкозен толеранс и повишени нива на кръвната захар. Основен елемент в профилактиката на заболяването е правилната диета.
Храненето при диабет тип 2 изисква изключване на някои храни, които увеличават нивата на кръвната захар и имат негативно влияние върху здравето в дългосрочен план. Ключов елемент е ограничаването на приема на въглехидрати и захари.Друг важен аспект от диетата е ограничаването на приема на наситени мазнини, каквито се съдържат в пълномаслените млечни продукти. Препоръчителна е умерената консумация на Омега-6 мастни киселини, тъй като в по-високи количества те се окисляват и водят до увеличаване на кръвната захар на гладно.
Готовите хранителни продукти съдържат високи количества добавени захари и транс мазнини. Освен че благоприятстват наддаването на телесно тегло, те имат и негативен ефект върху гликемията и нивата на холестерола в кръвта.При диабет тип 2 е препоръчително ограничаване на консумацията на алкохол.
Повече по темата четете в puls.bg.
Снимка: Pixabay
Тагове:
Последвайте ни:
Нови три жертви на пътя: Кола се удари в дърво и се разцепи 
Мъглата се вдига, но облаците се завръщат 
Населението на България намалява с над 14 хил. души на година 
Мишел Пфайфър и Мишел Уилямс блеснаха в черно на бляскава вечер на Chanel 
Инсулинова резистентност: говорим за нея, но разпознаваме ли предиабета? 
Международни и наши светила представиха новите препоръки за лечение на диабет у нас 
Ретинопатия на недоносеността: защо е важен прегледът на най-малките? 
Лаеща кашлица и затруднено дишане при детето може да са признаци на круп 
продава, Офис, 97 m2 София, Изток, 410000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 97 m2 София, Изток, 410000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 110 m2 София, Изток, 498000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 150 m2 София, Изток, 675000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 259 m2 София, Изток, 1173000 EUR 
SpaceX изстреля амбициозната мисия Flight 15 на Starship: Появи се проблем 
Китайски хуманоидни роботи обраха овациите на Web Summit 2026 в Лисабон 
Илън Мъск изрази тревога от липсата на признаци за извънземен живот 
НЛО с форма на медуза бе забелязано над военна база в САЩ 
Черно море Navibulgar се раздели с Къртис Джоунс 
Тъжна вест! Отиде си дългогодишната солистка на Държавна опера–Варна Стоянка Кавалджиева 
Черно море се върна към победите в баскетболната лига 
DARA награди победителката в първата "Евровизия Азия" 
Седмичен хороскоп 16 ноември - 23 ноември 2026 
Италия глоба Meta с над 800 млн. евро заради достъп до снимките на потребителите 
Кадър на деня за 14 ноември 
Бъфет и Мънгър щяха да знаят как да инвестират в AI 
Промените след ерата „Орбан“ разтърсват автомобилния сектор на Унгария 
преди 3 години