Как да преустановим конфликта и да се успокоим за броени минути? 

Някои спорове са неизбежни, други са направо нужни. Необходимостта от спорове е съществена, защото в тях се открива истината, избистрят се гледните точки, търси се компромис, намира се консенсус. Разногласията са неизбежни, но конфликтите могат да бъдат пуснати през цедка.

Не е нужно всеки спор да се превръща в конфликт. Ако успеете да пресявате нужните от ненужните спорове, ще стигате до по-малко конфликти. А когато все пак се стигне до сблъсък, има някои успешни начини, по които да спрете конфликта за броени минути.

1. Дишайте дълбоко.

За да се успокоите преди да кажете нещо, за което ще съжалявате, дишайте дълбоко. Тази техника помага, за да се предпазите от излишни изказвания, които могат да наранят и да влошат отношенията във връзката. Пък и понякога тишината е по-оглушителна от високите децибели.

2. Смислено извинение.

Ако споровете са вследствие на различия в мненията, не бързайте да се нападате. Добре поднесеното извинение и проявата на разбиране на чуждата гледна точка е добър подход за прекратяване на излишни конфликти.

Повече по темата четете в Az-jenata.bg 

Снимка: Pixabay

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК