Физическата активност може да забави процесите на стареене. Освен това е установено, че понижава риска от леталитет при по-възрастни хора.
По данни получени от ново проучване, хората на възраст на 85 години и повече, които ходят поне един час всяка седмица, имат по-нисък риск от развитие на различни сърдечносъдови заболявания, както и от фаталитет, без значение от неговата причина, в сравнение с техните връстници, които не извършват физическа активност.
Определянето на минималното количество физическа активност, носеща позитиви на по-възрастните хора е от голямо значение, тъй като препоръчителните нива на активност могат да бъдат трудни за постигане.
Четете повече в puls.bg.
Снимка: Pixabay
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК
В Италия обидени от думите на Тръмп към Мелони
Полицията излиза на пътя в сезона на отпуските
Божков, Левски и моралът
Какво да очакват зодиите след лятното слънцестоене на 21 юни до края на 2026 г.?
Дентално здраве от детството до зрелостта: Смяната на зъбите – кога е в норма и кога изисква консултация
Психиатрична помощ, ТЕЛК и домашно насилие на фокус в здравното министерство
Ето колко крачки трябва да правим на ден, за да сме здрави
Хранителни интоксикации - как да ги разпознаем?
След 100 години: Физици обясниха „най-голямата грешка“ на Айнщайн
С какво биха се хранили извънземните на Земята?
В Албания намериха уникално светилище на забравени богове
Откриха нов клас древни космически обекти в Млечния път
Нови правил в ЕС: Колите вече трябва задължително да имат рециклирани материали
Симона Радева получи 3,6 години затвор за укриването на Семерджиев
За седмица: КАТ написа 30 759 фиша и 3304 акта
Внимание! Volvo забрани на собствениците да зареждат XC40
30 пияни и дрогирани шофьори спипа КАТ за ден
Трафикът в Ормузкия проток расте, Иран е изнесъл 20 млн. барела петрол за седмица
Илюзорен ли е мирът на Доналд Тръмп в Близкия изток?
България излиза от „сивия списък“ за пране на пари
Консултант: Служителите от по-ниско ниво саботират дигитализацията на бизнеса