на живо гледай на живо
Последни новини
Търси
гледай на живо Гледай на живо 14:30 Авиошоу /п./
Новините ON AIR Новините ON AIR Радио ON AIR Радио ON AIR Времето Времето
Последни новини

Физическата активност понижава риска от смърт при възрастните

Редовното движение може да забави процесите на стареене

01.09.2022 • 11:46
Сподели във Facebook Изпрати в Mesanger Изпрати в Mesanger
Физическата активност понижава риска от смърт при възрастните
Физическата активност понижава риска от смърт при възрастните

Физическата активност може да забави процесите на стареене. Освен това е установено, че понижава риска от леталитет при по-възрастни хора.

По данни получени от ново проучване, хората на възраст на 85 години и повече, които ходят поне един час всяка седмица, имат по-нисък риск от развитие на различни сърдечносъдови заболявания, както и от фаталитет, без значение от неговата причина, в сравнение с техните връстници, които не извършват физическа активност.

Още по темата
Как да подобрим физическото си здраве чрез практики за ума?
Въпреки че физическата активност е свързана с редица позитиви, много от по-възрастните хора не се движат редовно. Причината за това често са различните им хронични състояния, както и понижените възможности за тренировки, в резултат на възрастта на човека.

Определянето на минималното количество физическа активност, носеща позитиви на по-възрастните хора е от голямо значение, тъй като препоръчителните нива на активност могат да бъдат трудни за постигане.

Четете повече в puls.bg.

Снимка: Pixabay

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК

Останете информирани с Bulgaria ON AIR и в канала ни в Google News Showcase.

Добави ни в предпочитани източници в Google

→
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК
Тагове:
  • Последни
  • Четени
виж всички новини
Добавяне на коментар
0 от 500
Любопитно виж всички Виж всички
Четени виж всички Виж всички
Последни новини виж всички Виж всички