Защо е полезно да пием кафе?

Редовната консумация на кофеин променя трайно молекулярното функциониране на клетките на хипокампа - мястото, свързано с паметта в мозъка. Това се изразява в по-голяма пластичност на невроните, което може да улесни ученето и да подобри паметта.

Проучванията показват, че кафето също така ограничава риска от развитие на определени заболявания като мозъчно-съдови инциденти и някои видове рак.

Предишно проучване на Националния институт по рака (NCI) също е установило, че хората на възраст от 50 до 71 години, които приемат средно по три чаши кафе на ден, са по-добре защитени от летален изход от сърдечносъдови и респираторни заболявания, инсулти, травми, злополуки, диабет и дори инфекции.

Консумацията на кофеин също е свързана с по-дълга продължителност на живота и има защитен ефект срещу когнитивен спад, който настъпва по време на болестта на Алцхаймер.

Повече по темата четете в puls.bg 

Снимка: Pixabay

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК