Самотата може да наруши здравословното ви състояние

Самотата е субективно чувство, най-често свързано с липса на социални контакти в комбинация с вътрешни фактори, свързани с личността.

Заради сериозното разрастване на броя хора, изпитващи самота, тя започва да се разглежда като рисков фактор на няколко негативни действия върху здравето.

Заедно с физиологичното влошаване на здравето, самотата е свързана и с когнитивни нарушения, депресия и преждевременна смърт.

Въпреки нарушенията в здравето, определянето на причинно-следствената връзка между състоянията е трудно, тъй като изследванията за самотата са наблюдателни.

Те могат да включват различни нива на защитни хормони, които водят до неблагоприятни ефекти върху сърдечносъдовата система, намаляване на имунната система и нарушаване на регулацията на невроендокринната система поради липсата или лошото качество на съня.

Четете цялата статия в puls.bg

Снимка: Pixabay

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК