IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec

До какво води прекомерната консумация на овесени ядки?

Могат да причинят неприятни симптоми

15.05.2021 | 23:20 Редактор: Десислава Атанасова

До какво води прекомерната консумация на овесени ядки?

Овесените ядки са невероятно полезна закуска. Като всяка полезна храна обаче те могат да имат и неприятни ефекти. Те се дължат най-вече на количеството овесени ядки. Както с всяка здравословна храна, така и с тях не трябва да се прекалява. Прекомерното и често консумиране на овесени ядки може да доведе до някои неприятни странични ефекти.

свързани

Невероятните ползи за здравето от ежедневната консумация на овесени ядки

Овесените ядки са една от най-здравословните закуски. Те са много богати на фибри, витамини от група В, минерали, сложни въглехидрати. Имат свойството да понижават холестерола, кръвната захар, да балансират метаболизма, да подпомагат храносмилателната система.

Повече четете на Az-jenata.bg

Снимка: Pixabay

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК

Останете информирани с Bulgaria ON AIR и в канала ни в Google News Showcase.

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК

Тагове:

коментирай >

Нели Дафинова
преди 2 години

Ха,разбра ли някой нещо ???

kalinkamalinka100@ab
преди 2 години

Кой разбрал-разбрал...

Пегас
преди 2 години

От прекалената консумация на овес започваш да цвилиш.

Франк
преди 2 години

Няколко реда безполезен текст и 10 банера! То бива глад за пари от реклами, но глуповатия ви сайт чупи и ***, и нагломера! Ще ви сложа забрана в браузъра си, да не ми се мяркате и губите времето с простотията си, за в бъдеще!