Eто кои са най-големите ползи от киселото мляко за кожата

След толкова много почивни дни и празници, всички ние се нуждаем от нов хранителен режим, с който да се прочистим. Консумацията на тежките салати и голямо количество различни сладки и солени ястия, в комбинация с много алкохол, се отразяват зле на стомаха. Ето защо някои хора прибягват до киселото мляко, за да подобрят своя микробиом. Но освен за възстановяване баланса на чревната флора, то е изключително полезно за състоянието на кожата.

Кои са най-големите ползи от киселото мляко в рутинната грижа за кожата?

свързани

Защо диетолозите препоръчват кисело мляко и авокадо за тънка талия?

1. Натурален ексфолиант

Редовното ексфолиране на кожата е много важно, особено през зимата, когато забравяме да овлажняваме някои части от тялото. Нанесено директно върху кожата, в комбинация с други съставки, киселото мляко може да направи кожата по-гладка и мека.

2. Овлажнява в дълбочина

Лошото време навън в комбинация със сухия въздух в някои помещения намалява влагата в кожните клетки. Това води до зачервяване, сърбеж и лющене на кожата. Неслучайно нашите майки и баби често са си правили маски за лице с кисело мляко. То намалява сухотата и същевременно задържа за по-дълго влагата, която достига до всички слоеве.

свързани

Опасностите на зимата: Как се получава измръзване на кожата?

3. Намалява акнето

Прекаляването с млечните продукти може да доведе до омазняване и пъпки, но от друга страна, включването на кисело мляко в рутинната грижа за кожата има благоприятен ефект върху акнето при някои типове. Причината е, че истинското кисело мляко е богато на млечна киселина и витамини, които подобряват текстурата на кожата. Те намаляват възпалението, което е основният причинител на неприятните образувания по лицето и други части на тялото.

Цялата статия четете в Tialoto.bg.

Снимка: Pixabay

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК