Пролетен детокс с Бени от "Здравей"

Пролетен детокс с Бени от "Здравей" вече е на хоризонта. В книгата на специалиста по здравословно хранене Албена Тонкин подробно е описано всичко, което трябва да знаем за този тип пречистване на организма, както и отговори на много от въпросите, които биха могли да възникнат по време на процеса.

"За първи път събрахме всичко в една книга, тъй като имаше много хора, които искаха информацията да бъде селектирана. В нея са поместени много рецепти и снимки", сподели Бени в студиото на "България сутрин".

Тя обясни, че на практика човешкият организъм се пречиства ежедневно, а идеята на подобен тип детокс е процесът да се усили.

"Не става въпрос за прием само на течна храна - сокове и смутита, а доста лесен за прилагане режим включващ салати, основни ястия и дори десерт", посочи Албена Тонкин.

Книгата може да бъде закупена от сайта zdravei.org, на който всеки желаещ може да се запише за детокс програмата, която е напълно безплатна.

Вижте повече във видеото!