Способността да казваш "не", формулирането на ясни цели и позитивното мислене - тези три неща за добър живот изброи в "България сутрин" мотиваторът Юли Тонкин.
"Много хора свързват мотивацията и положителното мислене с това непрекъснато да казваме "да". Колкото е важно да казваме "да", също толкова важно е да казваме "не" на някои неща в живота си... Когато имаме две опции и когато кажем "да" на едната, ние автоматично казваме "не" на другата. Така че защо не се замислим първо да откажем, за да кажем "да" на това, което искаме?", попита Тонкин.
Той отбеляза, че повечето хора имат тенденцията да изпитват чувство на вина, ако откажат нещо на някого. Но според него в свят, в който непрекъснато буквално сме бомбардирани с предложения от всякакъв род, много лесно можем да се окажем тотално разфокусирани и далеч от целите си.
А що се касае до тях, предприемачът Тонкин подчерта - ключовата стъпка към успеха на човек е първо да разбере каква е мечтата, целта и визията му.
"След като разберем какво искаме, тогава е добре да окастряме нещата, които не искаме. Например - ако искаш да си милионер, не е най-доброто решение да ставаш следобед", подсказа събеседникът в студиото на Bulgaria ON AIR.
За добро настроение и мотивация той препоръча още нещо, а именно - да правим повече комплименти на околните за неща, които наистина харесваме в тях:
"Когато вътрешно забележите нещо в някой човек, просто му го кажете, това поражда една много силна синергия помежду ви".
Пратениците на Белия дом Уиткоф и Кушнер пристигнаха в Киев
Прогноза: По-топла зима в Европа, с повече валежи и изолирани застудявания
Програмата на "Алтернатива за Германия": от ремиграция до ЛГБТ знамената
Германия прави щит срещу саботажи след случая с дрон на летище
Рецидивиращи вагинални инфекции – защо понякога лечението не работи?
Д-р Гончаров: Подготовката за новата учебна година не се свежда до курс с витамини
Нумуларна екзема и атопичен дерматит – свързани ли са?
Кампус в Бургас учи младежи на здраве и превенция на ранните бракове
Невронна мрежа помага на астрономи в търсенето на редки горещи звезди
Сондите „Вояджър“ преминаха през плазмена стена в края на Слънчевата система
Епсилон-Персеиди: Най-загадъчният звездопад през септември
Астрономи станаха свидетели на раждането на нова комета в Слънчевата система
Варна отбеляза 141 години от Съединението на България
Предстоящата зима в Европа ще бъде по-топла
"Възраждане" избира кандидат за президент между петима
Пратениците на Тръмп говориха три часа с Владимир Путин
ЦСКА 1948 остана без треньор след загубата от "Левски"
Как Меркел и Мерц изгубиха Източна Германия и я подариха на крайнодясната AfD
Непал е тест за новата система за обезщетения заради климатичните промени
Още държавни инфраструктурни компании от Централна Азия планират листвания в Хонконг
Няма да се намалява ДДС за туристическия бранш, според Пеканов