Пандемията от затлъстяване в България става все по-страшна

Близо 25% от сънародниците ни страдат от първа степен на затлъстяване, при 40% индексът на телесната маса е по-висок от здравословния, а 49% са с наднормено тегло от над пет години.

"Затлъстяването е хронично заболяване, което обикновено съпътства човек през целия му живот, като основните фактори са свързани с наследствеността. Ние унаследяваме гени от родителите си, които повишават риска за развитие на затлъстяване. В никакъв случай не означава, че това е присъда и че е задължително да се случи. Огромна роля играят начинът на живот, начинът на хранене, възпитанието в семейството още от детска възраст и има изключително много неща, които можем да направим, за да предотвратим развитието на затлъстяването", коментира ендокринологът доц. Антоанета Гатева в студиото на "България сутрин".

Превенцията е ключова

Затлъстяването се класифицира според индекса на телесната маса (ИТМ). За да го изчислим, разделяме теглото на височината на квадрат. Например, ако сте висок 1,85 метра и тежите 85 кг, индексът на телесната маса се получава чрез делене на килограмите на височината в метри на квадрат. Здравословен ИТМ се счита за стойност между 18 и 25, а над 30 започва първата степен на затлъстяване, поясни доц. Гатева в ефира на Bulgaria ON AIR.

Затлъстяването става все по-разпространено както в България, така и по света. От 1990 година до сега честотата на затлъстяването се е удвоила, а при децата се е увеличила 4 пъти.

Това има сериозни последствия, тъй като затлъстяването започва още от детска възраст и често води до проблеми в зряла възраст. Прогнозата е, че до 20 години над половината от населението ще бъде със затлъстяване, ако не се предприемат мерки за предотвратяването му.

За да се предотврати затлъстяването, е важно да се работи още от ранна детска възраст.

"Децата са тези, върху които работим най-много, но това не означава, че когато се срещнем с възрастен човек, който има проблеми с теглото, няма какво да направим. Напротив, отново се работи за хранителен режим и физическа активност - тези два основни компонента, без които няма как да се постигне ефект", каза доц. Гатева.

Тя подчертава, че когато човек не може сам да се справи със затлъстяването, трябва да се обърне към специалист. Много хора се опитват да се справят със собствено направени диети, но без успех. Когато затлъстяването води до сериозни усложнения като захарен диабет или сърдечно-съдови заболявания, медицинската намеса става наложителна.

Ендикринологът е категорична, че се намираме в пандемия от затлъстяване.

Гледайте целия разговор във видеото.