Опасно високи температури тази седмица - Министерството на здравеопазването с препоръки

Започва седмица с опасно високи температури в страната - на места и живакът ще премине 41 градуса. 

От Министерството на здравеопазването излязоха с препоръки как да се справим с опасно високите температури. Застрашени са възрастните хора, децата и хората, работещи на открито, както и бременните жени. 

Ако останем у дома, да поддържаме температура не по-ниска от 26 градуса, ако навън температурата е 32 градуса, съветват от Министерството на здравеопазването. Не е препоръчително също рязкото влизане и излизане от топло на студено. Това може да доведе до шокови състояния за организма.

Сред препоръките е използването на шапка, както и слънцезащитни продукти, по-широки дрехи, от естествени материи и в светли цветове. Хидратирането също е важно - дори и да не усещаме жажда да приемаме вода на малки глътки.

При първи симптоми на обезводняване - трябва да потърсим медицинска помощ.