Сгряваща, засищаща и много ароматна, тази боб яхния е чудесен избор за по-хладните дни. Комбинацията от крехко свинско месо, картофи и добре сварен боб се допълва от класически подправки и богат доматен вкус.
Необходими продукти
- 500 г свинско месо
- 400 г сварен боб
- 3 картофа
- 1 глава лук
- 1 морков
- 1 червена чушка
- 2 скилидки чесън
- 300 г домати от консерва или доматено пюре
- 2 с.л. олио
- 1 ч.л. червен пипер
- 1 ч.л. чубрица
- 1 дафинов лист
- сол на вкус
- черен пипер на вкус
- около 700 мл вода или бульон
- магданоз за поръсване
Начин на приготвяне
Нарежете свинското месо на средно големи парчета. Загрейте олиото в дълбока тенджера и запечатайте месото от всички страни, докато придобие лек златист цвят.
Добавете ситно нарязания лук, моркова и червената чушка. Гответе няколко минути, докато зеленчуците омекнат. Прибавете нарязания чесън и разбъркайте.
Отдръпнете съда за кратко от котлона, добавете червения пипер и разбъркайте, за да не загори. След това сложете доматите и върнете тенджерата на котлона.
Налейте водата или бульона, добавете дафиновия лист и оставете месото да се готви на умерен огън, докато започне да омеква.
Обелете картофите и ги нарежете на едри кубчета. Добавете ги към месото и продължете готвенето, докато станат почти готови.
Сложете сварения и отцеден боб. Овкусете със сол, черен пипер и чубрица. Оставете яхнията да къкри още около 15-20 минути на слаб огън, за да се смесят добре всички вкусове.
Ако предпочитате по-гъста консистенция, намачкайте с вилица малка част от боба и картофите директно в тенджерата и разбъркайте.
Поднесете ястието топло, поръсено с пресен магданоз.
Снимка: AI
Как да изберете подходяща тренировка за вашето тяло
Как британците накараха германските генерали сами да разкрият военните тайни на нацистка Германия?
Как Азербайджан заличава арменското наследство в Нагорни Карабах
Мястото на изкуствения интелект в кардиологията
Как бременността се отразява на сърцето?
Същност и значение на растежа в детската възраст
Художникът Божидар Ламбрев създава фондация за достъп до арттерапия
Мистериозни каменни кръгове без аналог бяха открити високо в аржентинските Анди
AI може да открива диабет тип 2 само по гласа
Най-впечатляващите съзвездия през октомври: Пътеводител за нощното небе
Метеорни потоци през октомври 2026 г.: В очакване на Драконидите и Орионидите
Всеки втори млад човек у нас живее в пренаселено жилище
България изхвърля 109 кг храна на човек годишно: как се вписваме в европейската картина
Сметище изникна върху гробове в Централните гробища – Варна
Плащаме 80% по-скъпо брашно от гърците
България предава на Гърция 48 исторически реликви срещу тленните останки на цар Самуил
Кадър на деня за 29 септември
Stellantis планира временно спиране на няколко завода във Франция
Правителството има план за организация на продажбата на ДЦК на граждани
Испанската централна банка очаква сериозна подкрепа за Де Кос като ръководител на ЕЦБ