Бързо и лесно ястие с много вкус – комбинацията от свежи зелени зеленчуци, ароматно люто олио и сос със соев сос придава богат и пикантен вкус, пише BBC (Би Би Си).
Продукти
За соса:
- 1 с.л. светъл соев сос
- ¼ ч.л. черен пипер
- ½ ч.л. царевично нишесте
- За лютото олио:
- 2 скилидки чесън
- 5 см пресен джинджифил
- 1 ч.л. люспи чили
- 2 с.л. растително олио
- 1 с.л. соев сос
- 1 с.л. балсамов оцет
За нудълите:
- 150 г кейл
- 150 г бейби спанак
- 200 г пълнозърнести нудъли
- 1½ ч.л. растително олио
- 3 скилидки чесън
- сол
За яйцата:
- 1½ ч.л. растително олио
- 2 яйца
Още по темата
Начин на приготвяне
- Смесете продуктите за соса с 2 с.л. вода и оставете настрана.
- За лютото олио смесете настърганите чесън и джинджифил с люспите чили. Загрейте олиото до много висока температура и внимателно го изсипете върху сместа. Добавете соевия сос и балсамовия оцет.
- Сварете кейла за 1 минута, добавете спанака и гответе още 1 минута. Отцедете зеленчуците и ги изстискайте добре.
- В същата вода сварете нудлите според указанията на опаковката.
- Загрейте олиото в тиган или уок, запържете чесъна и добавете зеленчуците. Изсипете соса и гответе около минута.
- Добавете отцедените нудли и разбъркайте. Прибавете лютото олио на вкус.
- Изпържете яйцата в малко олио, докато белтъците станат хрупкави по краищата, а жълтъците останат рохки.
- Разпределете нудлите в купички, сложете по едно яйце отгоре и полейте с останалото люто олио.
Снимка: AI
Тагове:
Новата Дума на Путин: огромно мнозинство и все по-дълбока пропаст с обществото
Трябва да взимаме отпуска на всеки два месеца, за да намалим стреса
САЩ връщат танковете Abrams в Литва: новото разполагане засилва натиска върху Руси
Може ли пластир да записва сърдечния ритъм в продължение на дни?
Защо бебетата плачат без сълзи?
Защо обезводняването е опасно за организма?
Защо лечението на дислипидемиите е изключително важно при висок сърдечно-съдов риск?
Мисията „Рамзес“ до астероида Апофис оживя
Планетата, която не би трябвало да съществува: Нов космически парадокс изненада астрономите
Първият марсоход в историята: Как Mars Pathfinder промени космическите изследвания
Исторически напредък за SpaceX: Starship постигна първи орбитален полет в мисия Flight 14
Есента е сезонът в който скритите повреди по автомобила излизат наяве
Демонстрации по бойни изкуства откриват Дните на японската култура във Варна
Ново оръжие срещу високата скорост: „Драконовите зъби“ сменят "легналите полицаи"
Обучава родните моряци за работа с белгийските минни ловци
Дават по 50 евро за Коледа на най-бедните у нас
Wall Street затваря със спад на фона на скъпия петрол и спада при компании, свързани с AI
Икономист: Ако AI гигантите свият инвестициите, световната икономика ще поеме надолу
Война на изтощение: Русия влошава прогнозата за дефицита, Украйна реже разходи
Да очакваме ли възход на европейските акции?