на живо гледай на живо
Последни новини
Търси
гледай на живо Гледай на живо 01:00 България сутрин - важните неща...
Новините ON AIR Новините ON AIR Радио ON AIR Радио ON AIR Времето Времето
Последни новини

Рецепта за сьомга със зеленчуци на фурна

Вкусна и здравословна комбинация за балансирано хранене

15.08.2026 • 01:00 Редактор:
Сподели във Facebook Изпрати в Mesanger Изпрати в Mesanger
Рецепта за сьомга със зеленчуци на фурна
Рецепта за сьомга със зеленчуци на фурна

Сьомгата е богат източник на протеини и омега-3. Зеленчуците пък са най-добрият избор, когато търсите фибри, малко калории, много витамини и минерали.

Затова опитайте нашата рецепта за сьомга със зеленчуци на фурна. 

Продукти

  • 150 г филе от сьомга
  • 200 г броколи
  • 150 г аспержи
  • 2 бр. тиквички
  • 1 ч. л. зехтин
  • лимон
  • чесън
  • подправки

Още по темата
Рецепта за сочна лазаня

Приготвяне

  1. Овкусете сьомгата с лимон и подправки.
  2. Печете на 200 градуса за около 15–20 минути.
  3. Добавете зеленчуците и печете едновременно за още 25 минути.

Четете повече рецепти в az-jenata.bg

Снимка: Magnific

Останете информирани с Bulgaria ON AIR и в канала ни в Google News Showcase.

Добави ни в предпочитани източници в Google

→
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК
Тагове:
  • Последни
  • Четени
виж всички новини
Добавяне на коментар
0 от 500
Любопитно виж всички Виж всички
Четени виж всички Виж всички
Последни новини виж всички Виж всички