Здравословен шоколадов пудинг с чиа и бадемово мляко

Перфектната комбинация от суперхрани за здравословен старт на деня или лек десерт

17.04.2026 • 02:00 Редактор:
Сподели във Facebook Изпрати в Mesanger Изпрати в Mesanger
Здравословен шоколадов пудинг с чиа и бадемово мляко
Здравословен шоколадов пудинг с чиа и бадемово мляко

Насладете се на богатия шоколадов вкус без компромис с фигурата.

Предлагаме ви рецепта за шоколадов пудинг с чиа и бадемово мляко - идеалният десерт за всеки, който иска да съчетае удоволствието със здравословния режим и поддържането на форма.

Трябват ви:

  • 1 ч. ч. бадемово мляко
  • 1/4 ч. ч. семена от чиа
  • 2 с. л. какао на прах
  • 1 супена лъжица подсладител по избор - кленов сироп, мед
  • 1/2 ч. л. ванилов екстракт
  • щипка сол

Как се приготвя:

Всички съставки се смесват в купа или буркан. Разбъркват се добре до хомогенна смес.

Покрийте и оставете в хладилника за поне 6–8 часа или за през нощта.

Четете повече в az-jenata.bg.

Снимка: freepik


  • Последни
  • Четени
Любопитно виж всички Виж всички
Четени виж всички Виж всички
Последни новини виж всички Виж всички