Диетата не е наказание, а удоволствие. Забрави за лишенията с нашия нискомаслен протеинов мус без захар. Наслади се на невероятен вкус, докато влизаш във форма.
Още по темата
Необходими продукти:
- 200 грама скир
- 20-30 грама ванилов протеин на прах
- 1/2 ч. л. ванилов екстракт
- 50-100 грама горски плодове
- 2-4 с. л. студена вода или бадемово мляко
- стевия по желание
Още по темата
Как да го приготвите:
Разбъркайте скира, протеина на прах, ваниловия екстракт и водата/бадемовото мляко.
Разбийте с бъркалка или миксер 1-2 минути, докато стане пухкаво и като мус.
Добавете още малко вода/бадемово мляко, ако сместа е твърде гъста.
Четете повече в az-jenata.bg.
Снимка: freepik
Тагове:
Класация на Острова: Слънчев бряг е вторият най-бюджетен курорт за семейства
Наказаха Никола Цолов с пет места след катастрофата в Унгария
Пулев за властова врътка: Бившите дали 180 млн. лв. на ВМЗ-Сопот и после си ги взели
Дипломатът Ангел Орбецов: Нотата от Иран не е заплаха, но е сериозно предупреждение
Ранното излагане на захар се свърза с повишен риск от депресия и тревожност по-късно в живота
Младите донорски яйцеклетки не компенсират напълно стареенето на матката
Ухапвания от насекоми през лятото при децата
Екипи на РЗИ ще активират мобилното приложение „еЗдраве“ в цялата страна
Астрономи започнаха търсене на извънземни технологии в милиметровия радиодиапазон
Учени: Човешката еволюция изостава драстично, а причина за това е AI
Ракета на SpaceX се е насочила към Луната: Очаква ли ни зрелищен сблъсък през август?
Венера се оказа „жива“ планета: учени откриха неочаквано движение
CNN: Хакери от Русия са проникнали в ядрените разработки на САЩ и НАТО
Нов анализ на ССБ: Какво се случва с цените на зърното и горивата?
"Картонения Майдан" в Украйна принуди Зеленски да отмени уволнението на популярен министър
Психиатър предупреди: Жегите могат да доведат до халюцинации и тежка тревожност
Над 240 души дариха кръв за седмица във Варна, нужни са дарители с групи 0+ и AB+
Руската централна банка намали прогнозата си за икономическия растеж за 2026 г.
ИПИ: Всеки бюджет лесно може да е по-добър от гласувания за 2026 г.
Кадър на деня за 25 юли
Как САЩ станаха световната суперсила при втечнения газ