Децата със строги родители имат проблеми във връзките си като възрастни

Израстването в строг дом често означава да свикнеш да поставяш нуждите на другите пред своите. Това оставя отпечатък и в зрелите отношения, според Times of India.

Трудност да казваш "не"

В детството "не" се е възприемало като неподчинение. Затова си свикнал/а да се съгласяваш с всичко, дори за своя сметка. Като възрастен това води до страх, че поставянето на граници ще доведе до отхвърляне. Но да казваш "не" е здравословно и необходимо.

Конфликтът се усеща като заплаха

Ако конфликтите са били свързани с караници или мълчание, днес може да ги избягваш напълно. Потискането на проблемите обаче води до натрупване на напрежение. Здравословният конфликт е "ние срещу проблема", не борба един срещу друг.

Чувство за вина, когато избираш себе си

Свикнал/а си да поставяш другите на първо място, дори за сметка на себе си. Това води до вина, когато имаш нужда от почивка или лично време. Но грижата за себе си не е егоизъм - тя е необходимост.

Размито усещане за лична независимост

Когато през детството ти всичко - от дрехите до приятелите - е било решавано вместо теб, не си изградил/а ясно усещане за "себе си". Във връзките това често води до сливане с партньора и загуба на собствена идентичност.

Но да имаш личен живот и собствени интереси не е егоизъм - това е ключово за здрава връзка и взаимно уважение.

Снимка: Freepik