Започнете деня си с енергия! Комбинацията от овес и кисело мляко е идеалната протеинова закуска, богата на фибри за отлично здраве.
Още по темата
Трябват ви:
- 1/2 чаша овесени ядки
- 3/4 чаша нискомаслено кисело мляко
- 1/2 чаша пресни плодове
- 1/2 с. л. чиа семена
- 1 ч. л. мед
- щипка канела
Още по темата
Начин на приготвяне:
В купа изсипете овесените ядки. Към тях зобавете киселото мляко и разбъркайте добре.
Поръсете чиа семената отгоре. Добавете равномерно пресните плодове.
Четете повече в az-jenata.bg.
Снимка: freepik
Тагове:
Безработицата у нас е два пъти по-ниска от средната в еврозоната
Кино без граници: "България Еър" отново е партньор на Синелибри 2026
15-годишен открадна 2800 евро, банкови карти и документи от кола в Сливен
Анализатори: Илияна Йотова е фаворит, Гюров е основният ѝ конкурент
Как действат антиперспирантите и защо намаляват изпотяването?
Рестартират проекта за Национална детска болница с ново ръководство и нова поръчка за проектиране
Ревматоиден артрит след 60 години – защо не прилича на класическата форма?
Хроничната умора и влиянието ѝ върху организма
Телескопът SHERA ще търси двойници на Земята в двойни звездни системи
Николай Козирев: Астрофизикът, който доказа, че Луната е жива
Учени разкриха космическия произход на златото на Земята
Ще настъпи ли краят на света на 13 ноември 2026 г.?
ИАОС: Не е имало замърсяване на въздуха след пожара в автосервиз във „Владиславово“
Радев: Особен акцент поставяме върху автомагистрала „Хемус“
ЦИК започва регистрацията на партии и коалиции за президентските избори
Спипаха шофьор на кокаин в 3 ч. сутринта в центъра на Варна
Митничари от Варна задържаха 85 000 контрабандни пластири за отслабване в контейнер от Китай (СНИМКИ)
OpenAI ще ограничи достъпа до функциите за киберсигурност на новия си модел Astra
Купувачите на биткойн ETF-и се завърнаха в тест за цената от 80 хил. долара
Финансовите министри от Г-20 подкрепиха мерки срещу изкривяването на търговията - но не и Китай
Подновеното напрежение в Близкия изток повлече азиатските пазари надолу