Новините ON AIR
Радио ON AIR
Времето
Сьомгата се нарежда сред най-ценните източници на полезни вещества, благодарение на изключително високото си съдържание на омега-3 мастни киселини.
Комбинирането ѝ със здравословна киноа и броколи е отличен избор за всеки, който се стреми към стройна фигура и оптимално здраве.
Още по темата
Трябват ви:
- 4 филета сьомга по 150 г
- 1 ч. л. зехтин
- 1/2 нарязан лимон
- 1/2 ч. л. сушен копър
- сол и черен пипер на вкус
- 100 г суха киноа
- 240 мл вода
- 250 г броколи
Още по темата
Начин на приготвяне:
Първо загрейте фурната на 200 градуса. Поставете сьомгата върху тава с хартия за печене.
Полейте със зехтин, овкусете и сложете резените лимон отгоре.
Печете 12-15 минути, докато месото започне да се разпада лесно с вилица. Измийте киноата.
Четете повече в az-jenata.bg.
Снимка: freepik
Тагове:
БГ преводачът на Тръмп разкрива заговор срещу президента на САЩ 
"Продължаваме промяната" до края на лятото ще обяви своя президент 
Мистерия: Американският сенатор, който се срещна в петък със Зеленски, вчера умрял 
Диви прасета нахапаха българка на плаж в Гърция 
Липсата на 1 час сън всяка нощ може да доведе до качване на килограми 
Белези от ухапване по кожата – как да се справим? 
Грижа за детската кожа през летните месеци 
Фармацевти настояват за 25% увеличение на заплащането за рецепти по НЗОК 
продава, Двустаен апартамент, 52 m2 София, Люлин 1, 116000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 47 m2 София, Дружба 2, 128900 EUR 
продава, Къща, 60 m2 Перник област, с.Долна Диканя, 149800 EUR 
дава под наем, Тристаен апартамент, 107 m2 София, Витоша, 800 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 86 m2 София, Дружба 2, 198000 EUR 
Възможно ли е съзнанието на извънземните да е коренно различно от нашето? 
Над 80 мистериозни същества, живеещи в пълен мрак, откриха в Австралия 
Учени пресъздадоха условията в земното ядро с помощта на лазери 
Престоят в Космоса може да ускори стареенето, твърдят учени 
Райони във Варна остават без вода днес 
ЕЦРТП: Варна е сред общините, които не са отговорили на предложенията за ревизия на таксиметровите стоянки 
Джани Инфантино иска световно с 64 отбора 
Василев: Вместо с олигархията, управляващите водят война с пенсионерите, майките и малкия бизнес 
"Войната" по пътищата взе две жертви за последните 24 часа 
Гърция намалява цените на горивата 
Акция на седмицата: „Илевън Кепитъл“ АД 
Ford и канадският профсъюз Unifor постигнаха предварителна сделка за колективен трудов договор 
Марин льо Пен увеличава преднината си в проучванията преди президентските избори 
