Новините ON AIR
Радио ON AIR
Времето
Сьомгата се нарежда сред най-ценните източници на полезни вещества, благодарение на изключително високото си съдържание на омега-3 мастни киселини.
Комбинирането ѝ със здравословна киноа и броколи е отличен избор за всеки, който се стреми към стройна фигура и оптимално здраве.
Още по темата
Трябват ви:
- 4 филета сьомга по 150 г
- 1 ч. л. зехтин
- 1/2 нарязан лимон
- 1/2 ч. л. сушен копър
- сол и черен пипер на вкус
- 100 г суха киноа
- 240 мл вода
- 250 г броколи
Още по темата
Начин на приготвяне:
Първо загрейте фурната на 200 градуса. Поставете сьомгата върху тава с хартия за печене.
Полейте със зехтин, овкусете и сложете резените лимон отгоре.
Печете 12-15 минути, докато месото започне да се разпада лесно с вилица. Измийте киноата.
Четете повече в az-jenata.bg.
Снимка: freepik
Тагове:
Портмонетата и картите отпадат като аксесоар, хартията ще изчезне до 10 г.? 
Червен код за пожари на Йонийските острови 
Военният министър: Дроновете по Черноморието не носят боеприпаси 
ДБ и ПП търсят общ подход за номинациите за ВСС 
Подготовка преди тръгване на училище и някои хомеопатични решения 
AI медицински устройства излизат на пазара без достатъчно доказателства за ефекта им върху пациентите 
Как музиката въздейства върху мозъка и нервната система? 
Хранителен режим при висок холестерол: какво да ядем и какво да ограничим? 
продава, Двустаен апартамент, 66 m2 София, Кръстова Вада, 258000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 98 m2 Пловдив, Кършияка, 229999 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 120 m2 Пловдив, Център, 239999 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 63 m2 София, Студентски Град, 700 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 51 m2 София, Белите Брези, 185000 EUR 
Слънчева плазма се насочва към Земята, очакват се магнитни бури на 28 август 
Мисията CAPSTONE-2 навлиза в етап на подготовка: НАСА разкри подробности 
Учени посочиха най-безопасното място, ако на Земята настъпи Апокалипсис 
НАСА тества навигационна система, която използва други сателити като ориентири 
Общинският съвет във Варна се събира извънредно 
МЗ: Пациентите не могат да бъдат задължавани да осигуряват кръводарители 
Ездачи от цяла България се събират в Екопарк Варна за Купата на Софийския университет 
Пулев мобилизира частен капитал за модернизация на инфраструктурата 
7 мини са неутрализирали ВМС в Черно море 
Шнабел от ЕЦБ: Лихвите трябва да бъдат повишени още повече заради устойчивата икономика 
Русия разширява хибридните атаки в Европа, която няма план за отговор 
Покупките на имоти „на зелено“ у нас се забавят, но не и пазарът като цяло 
Ангел Кунчев подаде оставка заради несъгласия с реформата в здравния контрол 
