Новините ON AIR
Радио ON AIR
Времето
Сьомгата се нарежда сред най-ценните източници на полезни вещества, благодарение на изключително високото си съдържание на омега-3 мастни киселини.
Комбинирането ѝ със здравословна киноа и броколи е отличен избор за всеки, който се стреми към стройна фигура и оптимално здраве.
Още по темата
Трябват ви:
- 4 филета сьомга по 150 г
- 1 ч. л. зехтин
- 1/2 нарязан лимон
- 1/2 ч. л. сушен копър
- сол и черен пипер на вкус
- 100 г суха киноа
- 240 мл вода
- 250 г броколи
Още по темата
Начин на приготвяне:
Първо загрейте фурната на 200 градуса. Поставете сьомгата върху тава с хартия за печене.
Полейте със зехтин, овкусете и сложете резените лимон отгоре.
Печете 12-15 минути, докато месото започне да се разпада лесно с вилица. Измийте киноата.
Четете повече в az-jenata.bg.
Снимка: freepik
Тагове:
Предупреждение към Русия: 50 самолета на НАТО кръжаха с часове над Калининград ВИДЕО 
Графа продължава лятното си турне със София и Черноморието 
В Слънчев бряг: продавач скочи на инспектори от НАП и избяга с касовия апарат 
Би било изненада Илияна Йотова да спечели президентските избори на първи тур 
Следродилен косопад – кога започва, колко продължава и кога е повод за притеснение? 
Какво е кръвосъсирването и защо е толкова важно? 
Антиоксидант според нуждите: персонален подход към дълголетието 
Синдром на Кулен-де Врис – когато липсва едно функциониращо копие на гена KANSL1 
продава, Къща, 257 m2 Добрич област, с.Сенокос, 137000 EUR 
продава, Къща, 640 m2 София, Бояна, 2900000 EUR 
дава под наем, Парцел, 3800 m2 Пловдив, Асеновградско Шосе, 1500 EUR 
дава под наем, Тристаен апартамент, 105 m2 София, Витоша, 1000 EUR 
дава под наем, Офис, 50 m2 Варна, Левски, 0 EUR 
Ежедневен навик на милиони хора може да повиши риска от рак 
Турция се готви за историческа лунна мисия през 2027 г. 
Видео в TikTok доведе до откриването на непознат досега вид риба (снимка) 
Учени разкриха мистериозна космическа сила, която променя орбитите на планетите 
Радев: Умишлените пожари са много по-малко у нас, имаме 5 вертолета и Спартан за гасене 
Ето къде няма вода във Варна днес 
Турските рибари очакват богат улов на паламуд и хамсия от началото на септември 
Министърът на туризма: Имаме проблем, губим туристи 
Бивш офицер уби и разфасова 27-годишен мъж в Съединение 
Apple променя таксите за алтернативните магазини за приложения в ЕС 
10 начина, по които Тръмп направи Америка по-слаба 
Г. Георгиев: Придобиване на Shelly от Schneider Electric е престиж за България, но и удар по БФБ 
Годишната инфлация във Великобритания се ускори до най-високото ниво от 4 месеца 
