Новините ON AIR
Радио ON AIR
Времето
Отслабване без глад в студените дни? Възможно е! Лещата е пълна с растителни протеини, които поддържат енергията ни висока, а калориите - под контрол.
Предлагаме ви да си направите супа от леща и зеленчуци за отслабване.
Още по темата
Трябват ви:
- 200 грама суха зелена или кафява леща
- 1 с. л. зехтин
- средна глава лук
- 2 моркова, нарязани
- целина
- 3 скилидки чесън
- 1 ч. л. кимион
- 1 ч. л. червен пипер
- 800 мл зеленчуков бульон
- 400 г консерва с нарязани домати
- 2 чаши бейби спанак
- сол и черен пипер
Как да я приготвите:
Загрейте зехтина в тенджера на средна температура.
Добавете лука, морковите и целината и гответе около 5 минути.
Добавете чесъна и подправките и гответе още 1 минута.
Сложете лещата, бульона и доматите.
Четете повече в az-jenata.bg.
Снимка: Freepik
Тагове:
Как ще се развие казусът с Ива Михайлова? 
Меган и Хари не планират да се извинят на кралското семейство 
Левски спечели първа точка в Лига Европа като гост на НЕК, Вуцов с кошмарна грешка 
Какво представлява "Майката на всички бомби" - чудовището, което Тръмп би използвал в Иран 
„Благодаря за доброто“ отличи хората, които променят България 
Денят на белия бастун напомня за правото на незрящите хора на самостоятелност 
Скринингови програми и профилактика при бебето: Ехография на тазобедрена става и коремни органи 
Редовният менструален цикъл гарантира ли, че има овулация? 
продава, Тристаен апартамент, 98 m2 София, Кръстова Вада, 399998 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 78 m2 Враца, Подбалканска, 125000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 125 m2 Враца, Подбалканска, 175000 EUR 
продава, Парцел, 400 m2 Кавала, 55000 EUR 
продава, Къща, 85 m2 Перник област, с.Глоговица, 19900 EUR 
Мистериозен обект с дължина 4 километра забелязан край Слънцето 
Физици откриха по-пряк път към неизчерпаемата термоядрена енергия 
Здрави корали помагат за възстановяването на избелелите само за седмица 
Компания проектира най-високата в света статуя на Христос във Филипините 
Американски диетолози препоръчват български чушки, кисело мляко и кисело зеле за подкрепа на имунитета 
Над 4600 нарушения установи Инспекцията по труда по Черноморието 
Руски дронове атакуват кораби в Черно море: Как България и НАТО ще отговорят? 
Божанов: Русия иска да блокира Черно море 
До средата на зимата не се очаква недостиг на горива, след това има риск 
САЩ удължават до 24 април 2027 г. разрешението за сделки с чуждестранните дружества на „Лукойл“ 
Dow Jones добави над 550 пункта, след като инвеститорите се пренасочиха от технологичните акции 
UniCredit получи одобрение от ЕЦБ за поемане на контрол върху Commerzbank 
Хърватия размахва пръст срещу Черна гора и кандидатурата ѝ за членство в ЕС 
