Новините ON AIR
Радио ON AIR
Времето
Отслабване без глад в студените дни? Възможно е! Лещата е пълна с растителни протеини, които поддържат енергията ни висока, а калориите - под контрол.
Предлагаме ви да си направите супа от леща и зеленчуци за отслабване.
Още по темата
Трябват ви:
- 200 грама суха зелена или кафява леща
- 1 с. л. зехтин
- средна глава лук
- 2 моркова, нарязани
- целина
- 3 скилидки чесън
- 1 ч. л. кимион
- 1 ч. л. червен пипер
- 800 мл зеленчуков бульон
- 400 г консерва с нарязани домати
- 2 чаши бейби спанак
- сол и черен пипер
Как да я приготвите:
Загрейте зехтина в тенджера на средна температура.
Добавете лука, морковите и целината и гответе около 5 минути.
Добавете чесъна и подправките и гответе още 1 минута.
Сложете лещата, бульона и доматите.
Четете повече в az-jenata.bg.
Снимка: Freepik
Тагове:
Ще се превърне Персийският залив в бойно минно поле? 
Хари Стайлс вече иска брак и деца 
Новата икономика на войната 
Защо Хизбула се присъедини към войната с Иран? 
Нов подход разглежда синдрома на дефицит на вниманието и хиперактивност в 3 невробиологични подтипа 
Министър Околийски обсъди с Българския хелзинкски комитет модернизацията на психиатричната помощ 
Как броят на децата влияе на продължителността на живота? 
Остър апендицит при деца – атипичното му протичане може да забави диагнозата 
продава, Тристаен апартамент, 86 m2 Пловдив, Кючук Париж, 65445.36 EUR 
продава, Къща, 399 m2 София, Владая (с.), 799999 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 София, Редута, 179000 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 83 m2 София, Изток, 850 EUR 
дава под наем, Офис, 136 m2 София, Манастирски ливади Запад, 1330 EUR 
Амбициозен план за спасяване на света от наводнения 
Разработиха лечение, което възстановява сърцето след инфаркт 
Голям метеорит се разпадна над Европа 
Скритата технология, която може да отключи безкрайната енергия 
ООН предупреди за тежки екологични последици от ударите по петролни съоръжения в Близкия изток 
Драматичният театър във Варна става на 105 години на 12 март 
Фон дер Лайен: Не можем да решим всеки проблем по света 
Таланти на Черно море с победа в Елитната до 15 години 
Между 5 и 15 евроцента поскъпване на горивото заради конфликта в Близкия Изток 
ЕС ще предложи фонд за инфраструктура, за да стимулира прехода към зелена енергия 
Путин: Енергийната криза дойде, но сме готови да работим с Европа 
Последиците от кризата в Близкия изток може да са по-тежки, отколкото при Covid 
Поскъпването на петрола оцвети в червено борсите в Европа 
