Изпитаните бабини съвети, когато не се чувстваме добре

Прегръдката на баба и нейните думи понякога са по-полезни от лекарство, когато не ни е добре. Така, както баба може те успокои, едва ли може друг. Затова бабите са безценни! Благодарение на техните съвети ние моментално започваме да се чувстваме по-добре. Ето някои от съветите на баба, когато ни е зле:

Когато не се чувстваш добре, криво ти е, не се чувстваш на място: Прави нещо с ръцете си, усети земята, съдовете, храната. Така мозъкът ще се разсее от грижите и тревогите, ще започне да работи тялото. 

Ако ти е трудно да се разсъниш, измий се с хладка вода. Не студена вода, от която да замръзнеш и да настинеш, а хладка, която да те окопити, разсее и освежи. 

Ако нищо не ти върви, почни да готвиш. Това е най-добрият лек срещу уморен ум, апатия и тревожност.

Сготви нещо за себе си, за близките, претвори тревогите във вкусен сладкиш или топла супа. След час ще си друг човек.

Ако не ти се говори с никого, смени приятелския кръг. Обгради се от хора, които те подкрепят и те вдъхновяват, които те издигат нагоре, а не те потискат.

Приятелите са безценно лекарство, от което всеки има нужда.

Четете повече в az-jenata.bg.

Снимка: pixabay