Рецепти за напитки с мента при подут корем

Все още имате време да постигнете мечтаната форма за лятото. Започнете деня с някоя от тези детоксикиращи напитки – те не само ще ви заредят с енергия, но и ще ви помогнат да намалите подуването и усещането за тежест.

Сутрешна детокс напитка

Необходими продукти:

• 2 пакетчета зелен чай – той е пълен с антиоксиданти, които ускоряват метаболизма
• лимон – естествен детоксикатор
• краставица – намалява подуването на корема 
• джинджифил – подобрява храносмилането и намалява възпалението
• мента – добавя освежаващ вкус, като същевременно подпомага храносмилането

Начин на приготвяне:

Пригответе си запарка от 2 пакетчета зелен чай. Добавете го в голяма кана с вода. Нарежете половин краставица, един лимон и малко парче джинджифил. Добавете шепа пресни листа от мента.

Оставете да престои в хладилника за една нощ. Насладете се на тази детоксикираща вода през целия ден за максимални резултати.

Детокс вода за плосък корем

Необходими продукти:

• 1 краставица (нарязана) 
• 1 лимон (нарязан) 
• 10 листа от мента 
• 1 малко парче джинджифил 

Начин на приготвяне:

Вземете голяма бутилка вода със стайна температура. Добавете краставицата, лимона, листата от мента и джинджифила. Оставете да престои една нощ и пийте водата на следващия ден.

Тази напитка всъщност е известна като вода за плосък корем, можете да я пиете само 5 пъти седмично.

Четете повече в az-jenata.bg.

Снимка: Freepik