Лучените сарми са традиционно турско ястие, което съчетава богатия вкус на лук и ароматната плънка от кайма и ориз. Това ястие е не само вкусно, но и визуално впечатляващо, като съчетава мекия, сладък вкус на сварения лук с пикантната и сочна плънка.
Необходими продукти:
- 4 големи глави лук
- 200 г кайма
- 1 чаша ориз
- 1 малка глава лук (за плънката)
- 2 скилидки чесън
- 1 ч.л. червен пипер
- 1 ч.л. черен пипер
- 1 ч.л. кимион
- 1 ч.л. сол
- 1 ч.л. захар
- 2 с.л. зехтин (или олио)
- 1 ч.ч. доматен сок или настъргани домати
- 1/2 ч.ч. прясно мляко (по желание, за по-кремообразна текстура)
- 1 ч.ч. вода (за варене)
Начин на приготвяне:
Обелете главите лук и ги сварете в кипяща вода за около 10-15 минути, докато омекнат, но не се разпаднат. След това ги извадете и оставете да се охладят. Когато лукът е достатъчно хладен, внимателно извадете вътрешността на всяка глава лук, като оставите външните слоеве цели. Това ще бъде "кошничката" за плънката.
Нарежете малката глава лук и чесъна на ситно и ги запържете в 1 с.л. зехтин до златисто. Добавете каймата и я запържете, докато стане златиста и се раздроби. Прибавете ориза и разбъркайте добре. След това добавете червения пипер, черния пипер, кимиона, солта и захарта. Разбъркайте всичко добре. Добавете малко вода (около 1/2 ч.ч.), покрийте и оставете да се готви за около 5-7 минути, докато оризът поеме течността и омекне. Накрая добавете доматения сок и още малко сол, ако е необходимо. Оставете плънката да се охлади леко.
Вземете охладените глави лук и внимателно ги напълнете с плънката. Притискайте леко, за да се запълнят добре. Завийте луковите "кошнички" като сарми. Подредете сармите в дълбока тенджера. Между тях може да сложите дафинови листа за аромат. Залейте с вода (или бульон) и добавете останалия зехтин. Покрийте с капак и оставете да се варят на среден огън за около 40-50 минути, докато лукът и оризът са добре сварени. Поднесете горещи, като може да добавите малко кисело мляко или гарнитура по желание.
Снимка: Pexels
Почина директорът на Ботаническата градина на БАН доц. д-р Антоанета Петрова
Дентално здраве от детството до зрелостта: Смяната на зъбите – кога е в норма и кога изисква консултация
Психиатрична помощ, ТЕЛК и домашно насилие на фокус в здравното министерство
Ето колко крачки трябва да правим на ден, за да сме здрави
Хранителни интоксикации - как да ги разпознаем?
Човешкият ум може да не е уникален: Учени стигнаха до необичайни заключения
След 100 години: Физици обясниха „най-голямата грешка“ на Айнщайн
С какво биха се хранили извънземните на Земята?
В Албания намериха уникално светилище на забравени богове
Седмичен хороскоп 22 юни - 28 юни 2026
Зеленски върна отличието "Орден на Белия орел" на Полша
Утре настъпва Астрономическото лято
Цените на горивата у нас вървят надолу
Йотова със силни думи за Каблешков
Енергийният министър очаква споразумението с "Боташ" да се предоговори до един-два месеца
Империята на ислямската гвардия ще спечели най-много от отмяна на санкциите срещу Иран
Иран пак затвори Ормузкия проток
Пеканов: Трудно е да се постигне 3% дефицит, без да задушим икономиката