Тази салата е свежа, питателна и лека, идеална за възстановяване след празничните угощения!
Необходими продукти:
1 чаша киноа (варена и охладена)
1 авокадо (нарязано на кубчета)
2 шепи пресен спанак
1/2 чаша чери домати (разполовени)
1/4 червен лук (нарязан на тънки ленти)
2 с.л. зехтин
1 с.л. лимонов сок
Сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Измийте добре спанака и го поставете в голяма купа. Добавете нарязаното авокадо, чери доматите и червения лук. Смесете охладената киноа с останалите съставки в купата.
Полейте със зехтина и лимоновия сок. Овкусете със сол и черен пипер на вкус. Разбъркайте внимателно и сервирайте.
Снимка: Freepik
Тагове:
Правнукът на съветския лидер Леонид Брежнев "пленен от Украйна“?
Серия от нападения в руски мол, загина жена ВИДЕО
Феновете на Левски готови за спасителна акция заради дълга към Божков
Дентално здраве от детството до зрелостта: Смяната на зъбите – кога е в норма и кога изисква консултация
Психиатрична помощ, ТЕЛК и домашно насилие на фокус в здравното министерство
Ето колко крачки трябва да правим на ден, за да сме здрави
Хранителни интоксикации - как да ги разпознаем?
Човешкият ум може да не е уникален: Учени стигнаха до необичайни заключения
След 100 години: Физици обясниха „най-голямата грешка“ на Айнщайн
С какво биха се хранили извънземните на Земята?
В Албания намериха уникално светилище на забравени богове
Зеленски върна отличието "Орден на Белия орел" на Полша
Утре настъпва Астрономическото лято
Цените на горивата у нас вървят надолу
Йотова със силни думи за Каблешков
Откриха тялото на възрастен мъж в язовир
Иран пак затвори Ормузкия проток
Пеканов: Трудно е да се постигне 3% дефицит, без да задушим икономиката
"София комерс - Заложни къщи" ще започне да изплаща дивидента от 27 юли на два транша
Цените на горивата в България вървят надолу