Необходими продукти:
- 1 чаша киноа
- 4-5 стръка зелен лук
- 2 чушки
- чаша маслини Каламата без костилки
- 1 краставица
- няколко стръка магданоз
- натрошено сирене фета на вкус
За дресинга:
- сокът на 1 лимон
- 1 чаена лъжичка риган
- сол и черен пипер на вкус
- чаша зехтин екстра върджин
Приготвяне
- Изплакнете добре киноата под студена течаща вода
- Сварете я според инструкциите на опаковката
- През това време пригответе дресинга, като комбинирате всички съставки много добре
- Когато киноата е готова може да я прецедите и сложите в подходяща купа
- Овкусете я с дресинга, разбъркайте много добре
- Оставете киноата да се охлади напълно
- След това добавете нарязаните зеленчуци, сиренето и разбъркайте добре
Четете повече в az-jenata.bg
Снимка: Pixabay
Тагове:
Тотнъм изненада Челси и ликува в лондонското дерби
Над 400 000 души излязоха на протести днес във Франция
Волейболният Левски стартира с победа в шампионата
Николай Василев: Не е неморално, ако някой желае да продава чаши с 5000% надценка
Какво зависи от нас в борбата със затлъстяването?
Свят без полиомиелит? Забравена заплаха, която да не подценяваме
Риновируси през есента при децата – защо хремата невинаги е просто настинка?
Спина бифида, хидроцефалия и ролята на фолиевата киселина в превенцията им
Смъртоносен вирус се укрива в Бразилия над 140 години
Загадъчни НЛО се движат с хиперзвукова скорост над Атлантическия океан
Демис Хасабис скъсява прогнозите: Появата на общия AI е все по-близо
Учен: Очакват се още няколко земетресения с магнитут над 7 по Рихтер в света
Есента в България се променя: септември и октомври стават все по-топли, а валежите се увеличават
Горещините в Европа са причинили над 50 000 смъртни случая през лятото на 2026 г.
Храните в България по-евтини от албанските, по-скъпи от Румъния
Евростат: Еврозоната премина от излишък към голям дефицит през август
Спим с час повече: Тази нощ връщаме часовниците назад
Бумът на изкуствения интелект подготвя почвата за колебания в лихвите на Фед
Швейцарските акции се превръщат в убежище на фона на пазарните сътресения заради AI
Защо всички искат среща с Ким Чен Ун?
Кадър на деня за 24 октомври