Край на провалените новогодишни обещания с тези съвети

Забравете за новогодишните обещания, които си давате всяка година. Експерти смятат, че те няма да ви помогнат да определите и изпълните целите си, както сами вероятно сте се убедили.

Всяка година си обещавате да започнете диета, да смените работата си, да пътувате повече, да обърнете повече внимание на здравето си, да намирате време за близките и приятелите си, но така и не успявате.

Специалисти смятат, че липсата на успех се дължи на погрешния начин, по който си поставяме целите за следващата година. Затова те всъщност не работят.

Не определяйте дата без да сте "загрели" добре

Първото и най-важно нещо в осъществяването на новогодишните обещания е да не се втурвате да осъществявате целта си от 1 януари. За да успеете си задавайте реалистични дати, в които да започнете да изпълнявате плановете си, като преди това "загрейте" подобаващо. Подгответе ума и съзнанието си. Направете малки стъпки към промяна, за да сте готови да започнете да действате по плана си.

Повече четете на az-jenata.bg

Снимка: Pixabay

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК