За избралите да спазят Богородичния пост: Взимайте допълнително В-12

В дните на въздържание по време на Богородичния пост е добре да приемаме допълнително витамин В-12 и минерали. Това съветва диетологът Огнян Симеонов избралите да постят до 14 август. 

Богородичният пост е един от четирите големи периоди на въздържание през годината. Известен е и като успенски пост и продължава до 14 август.

В двете седмици на лишение от консумация на месо и животински продукти най-важно е да подсилваме допълнително организма си с добавки. Това препоръчва диетологът Огнян Симеонов. 

Диетологът препоръчва ограничението от месо и животински продукти. Категоричен е, че всеки, който няма изрична лекарска забрана може да пости. 

Постите може и да са здравословни, а може и да се отслабне от тях. Но техният смисъл съвсем не се състои в това, а в отказването от пороците и греховните ни наклонности. 

Покаянието и молитвата са основните добродетели по време на пост, без които напразно бихме лишавали тялото си. 

Репортажът е на Гита Манолова

Харесайте и страницата ни във Facebook ТУК