"Мразя Коледа" или защо тъгуваме по празници?

Истеричното предпразнично пазаруване, суматохата около осигуряването на подаръци за близките ни хора, желанието трапезата да е перфектна понякога превръщат Коледа в истински кошмар. Психотерапевтите съветват да не натоварваме празника с прекалено много очаквания, защото не всичко зависи от нас.  

Мразя Коледа! Чували ли сте тази реплика? Ако не самите вие, то със сигурност сте попадали на човек, който не  обичат суматохата, съпътстваща един от на-светлите християнски празници и  изпада в депресия през дългата почивка. Според психотерапевтите напрежение в отношенията между хората по празници има и от факта, че са заедно по-дълго в сравнение с делничен ден. В такива мементи хората си правят равносметки. Безпаричието  най-често е причина за скандалите по празниците. Лошото настроение е естествено временно състояние за всеки човек. Когато то е повече от две седмици, вече може да е индикация за по-сериозен проблем. Ако сте нервни по празници, може да се опитате да надвиете подтиснатостта със спорт, музика и приятели. Ако това не помогне, излезте навън. Вгледайте се  в обичайния пейзаж, защото там може да се крие нещо, което не сте видели в забързаното ежедневие и то да ви хареса.

Репортаж на Ваня Цолова и Мирослав Евдосиев