Преминахме към лятното часово време, адаптацията може да отнеме две седмици

Тази нощ преминахме към лятното часово време. В 3.00 часа преместихме стрелките с час напред.

Смяната на часовото време влияе върху здравето, въпреки противоречивите резултати от проучвания преместването на стрелките на часовника с един час напред повишава риска от злополуки на пътя и на работното място.

Клиничният психолог Михаил Михайлов коментира, че различните проучвания показват различни резултати. Австралийско изследване показва, че при преминаване към лятно часово време се повишават самоубийствата при мъжете, което пък не се наблюдава при преминаване към зимно часово време, информира БНР.

Адаптацията към лятното и зимното часово време е много бърз и спонтанен процес. Ако трябва да обобщим резултатите от няколкото проучвания по въпроса, адаптацията отнема от 1-2 дена до максимум две седмици, но най-често се случва за около седмица. Хората обаче предпочитат лятното часово време.

Трудовите злополуки и инцидентите на пътя се повишават, казва Михаил Михайлов.

Снимка: pixabay