Комбинацията от кисело мляко и протеин предлага бърза, балансирана закуска, която ускорява метаболизма и подпомага трайното отслабване.
Предлагаме ви лесна рецепта за дълготрайна ситост и енергия, трансформирайки сутрешното хранене в ефективна грижа за фигурата.
Още по темата
Необходими продукти:
- 250 г обикновено кисело мляко
- 1 доза ванилов протеин на прах
- 50 грама горски плодове
- 1 с. л. чиа семена
- 10 г натрошени орехи
- канела
Как се приготвя:
Смесете киселото мляко с протеина и канелата.
Добавете плодовете, чиа семената и ядките отгоре.
Четете повече в az-jenata.bg.
Снимка: pixabay
Тагове:
Алесандра Амброзио получи приказно предложение за брак
ЦСКА се промъкна до плейоф на ЛЕ след загуба с 1:3 от Макаби Тел Авив
София сред най-евтините европейски градове за уикенд туризъм
С помощта на ИИ се създадоха бактериофаги срещу резистентни бактерии
Здравеопазването с най-голям ръст на наетите с близо 10,8 хил. души за година; Кои области имат най-много лекари и кои най-малко
Нова родилна зала с басейн отваря врати в МБАЛ - Шумен
Безплатни консултации за профилактика на рака на гърдата в София
Защо някои хора сънуват цветно, а други черно-бяло? Учените имат отговор!
Учени определиха най-лошата година в историята на човечеството
Революция в медицината: Човешки органи ще се използват за тестване на лекарства
Virgin Galactic отлага първия си търговски полет с новия космически кораб за 2027 г.
България в огнената карта на Европа: 2026 г. показва колко далеч вече стига рискът от пожарите
ЕС губи близо една четвърт от пречистената вода заради течове
НАП и КЗП отчетоха близо 38 хиляди проверки за спазването на закона за еврото
Българската индустрия се разминава с европейския ръст: производството спада с 2,6% за година
ИПИ: Малко специалисти по здравни грижи работят в някои общини във Варненско
AI компанията Databricks набра 5 млрд. долара финансиране
Бизнесът трябва да адаптира етикети и производство при повторна употреба на опаковки
Охлаждането на инфлацията в САЩ изведе S&P 500 на рекордно високо ниво
Кадър на деня за 13 август