Комбинацията от кисело мляко и протеин предлага бърза, балансирана закуска, която ускорява метаболизма и подпомага трайното отслабване.
Предлагаме ви лесна рецепта за дълготрайна ситост и енергия, трансформирайки сутрешното хранене в ефективна грижа за фигурата.
Още по темата
Необходими продукти:
- 250 г обикновено кисело мляко
- 1 доза ванилов протеин на прах
- 50 грама горски плодове
- 1 с. л. чиа семена
- 10 г натрошени орехи
- канела
Как се приготвя:
Смесете киселото мляко с протеина и канелата.
Добавете плодовете, чиа семената и ядките отгоре.
Четете повече в az-jenata.bg.
Снимка: pixabay
Тагове:
Тенденции при маникюрите за Хелоуин
Признание: Шарън Стоун отдавна не е правила секс
Украйна иска да премести митническите проверки в ЕС, за да предпази камионите от руски дронове
Сестрата на Матю Пери разкри, че той е искал брак и деца
Какво зависи от нас в борбата със затлъстяването?
Свят без полиомиелит? Забравена заплаха, която да не подценяваме
Риновируси през есента при децата – защо хремата невинаги е просто настинка?
Спина бифида, хидроцефалия и ролята на фолиевата киселина в превенцията им
Смъртоносен вирус се укрива в Бразилия над 140 години
Загадъчни НЛО се движат с хиперзвукова скорост над Атлантическия океан
Демис Хасабис скъсява прогнозите: Появата на общия AI е все по-близо
Учен: Очакват се още няколко земетресения с магнитут над 7 по Рихтер в света
Румънският премиер осъди остро инцидента с потопения кораб край Констанца
19 млади военни лекари положиха началото на офицерския си път
От Дунав се заканиха на Спартак (Варна)
Студент спечели международно отличие с проекта си "Островът. Нова визия за Варна"
DARA е специален гост на детската "Евровизия" в Малта
Украйна ще си партнира с Nokia и ICEYE в търсене на алтернатива на Starlink
Dow Jones изгуби над 650 пункта при скъп петрол и вълни от разпродажби
Кадър на деня за 23 октомври
Европа преживя най-смъртоносното си лято досега. Коя страна беше най-тежко засегната?